今日作ったイチジクとクルミのパンを食べよう献立
■焼き野菜■タイのポアレ・バジルソース■オニオングラタンスープ■ミニトマト
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＜配合＞
リスドオル（準強力粉）220g、全粒粉50g、マルチシリアル30g
ヨーグルト60g、塩4g、はちみつ20g、水90g、赤サフ小さじ1
クルミ50g、ドライイチジク40g、ドライクランベリー20g
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ちぎりパン式で作りました。
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お節句なので、ちらし寿司にしました。
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アーチのてっぺんで餌マチックのスズメ
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