■豚肉唐揚げ・ニンニクソース■鶏とセロリの辛味炒め■スープ（椎茸・豆腐・わかめ・ねぎ）
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■ラーメン（鶏チャーシュー・茹で卵・ほうれん草・メンマ・葱）
■辣白菜（白菜・葱・生姜・鷹の爪）砂糖・塩・酢・ごま油

■2025/12/03(水)晴/雪-0.6→+2.4

酢豚風炒め物・焼き鳥・燻製（竹輪・チーズ・ゆで卵）・味噌汁（豆冨・なめこ・三つ葉）
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一昨日のサラダに使った、茹で鶏の残りとそのスープの残りを使って。

茹で鶏・手羽元煮・ほうれん草・茹で卵・葱

使い忘れていた生のキクラゲとニラを使いたく、あった材料組み合わせて適当中華風

■麻婆風味付けの炒め物■卵と生きくらげの炒め物■ワカメのスープ
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