11/30（水）　-2.8→+1.4
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夕方、西野方面に出かけたので、「やま賀」でお蕎麦を食べてきました。

おとさんは、かき揚げそば。おそば大盛り

私は、並盛りのかき揚げセイロ。
暖かいお汁にかき揚げが入ってます。
かつおだし香る、塩辛くないお汁がおいしくて、おとさんが残した汁も完食。
お蕎麦は麺類の中では、低糖質だそうですが、かき揚げ付きだし、夜だし。。
と、反省しつつ、帰りに寄った母宅で、大好物の「くるみゆべし」につい手が伸び。。
帰宅してからもラテ2杯飲み。。。さぁて、明日の朝の体重はいかに。^^;
…
追伸：12/1の朝体重は、なぜか、マイナス500gでした。(*^^*)
考えてみたら、朝は、トマトジュースとヨーグルト+プラムコンポート、ミルクティ。
昼は、鶏の南蛮漬けちょっととチーズ一切れ、ラテのみ
だったので、1日の合計カロリは少なかったようで。