■塩サバ（大根おろし）■大根と油揚げの煮物■ニラのおひたし（おろし生姜）
■ごぼうと牛肉の時雨煮（作り置き冷凍ストック品）■味噌汁（豆腐・ワカメ・ネギ） 続きを読む →