生の鮭が出ていたので、オリーブオイルで焼いてバジルソースで

■鮭のソテー■サラダ■ナスの炒め煮■オクラおかか■味噌汁（インスタント）

付け合せは、昨日の残りのグリル野菜

サラダ（レタス・赤玉ねぎ・わかめ・ミニトマト）

ナスの炒め煮


■2025/10/02(木)+13.8→+24.4