10/2-サーモンソテー

生の鮭が出ていたので、オリーブオイルで焼いてバジルソースで

■鮭のソテー■サラダ■ナスの炒め煮■オクラおかか■味噌汁(インスタント)

付け合せは、昨日の残りのグリル野菜

サラダ(レタス・赤玉ねぎ・わかめ・ミニトマト)

ナスの炒め煮


■2025/10/02(木)+13.8→+24.4

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