7月に入ってから、
庭見のお客さんやらランチ来客続き
植物の成長も著しく、庭仕事も繁忙期でめまぐるしく。
簡単晩ごはんの日は疲れているのだとお察しください
というわけで、今日は納豆そば
■納豆そば
納豆・メカブ・叩き長芋・きゅうり・トマト・揚げ玉
青じそ・トマト・薄焼き卵・葱
■小アジの南蛮漬け（市販品）

■2023/07/18(火)

■ソース焼きそば（豚肉・キャベツ・人参・椎茸・ピーマン）
■もずくの天ぷら（枝豆・椎茸）■もずくときゅうりの酢の物
■スープ
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■冷麺
（茹でた牛肉・白菜キムチ・茹で卵・トマト・茹でたケール）
■ひじき入りさつま揚げ
少し厚めのUSビーフだったので、水から30分くらい煮て、
煮汁をキッチンペーパーで濾してアクと脂を外し、
白だしやリンゴ酢、顆粒チキンスープで味つけ
麺は岩手のを使いましたが、ひやむぎでも良いなと思いました。

■2023/07/14(金)曇/晴→雨+20.0→+25.4

ざるそばと、昨日の残りの揚げ浸し
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■豚しゃぶうどん
茹で豚・大根おろし・きゅうり・トマト
茹で卵・ほうれん草・葱

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