■家の晩ご飯-2012年■

[HOME] [家の晩ご飯] [ワード検索] [ツリー表示] [管理用]

ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。
画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。
2001年 2002年 2003年 2004年 2005年 2006年 2007年 2008年 2009年 2010年 2011年 2012年 2013年 2014年 

*--- 本日のおすすめ---*
1.12/31-大晦日 ■ 12/30-飯寿司とイワシ ■ 12/29-味噌ラーメン ■ 12/28-ひとりご飯 ■ 10/27-きびなご
2.12/26-チゲとチヂミ ■ 12/25-クリスマスご飯 ■ 12/24−ソウル3日目 ■ 12/23−ソウル2日目 ■ 12/22−ソウル1日目
3.12/21-冷蔵庫整理献立 ■ 12/20-蒸し鍋 ■ 12/19-ステーキ ■ 12/18-つくね鍋 ■ 12/17-鮭とげそ天
4.外食@ドンキー ■ 12/15-鶏大根再び ■ 12/14-カレーライス ■ 12/13-鶏大根 ■ 12/12-トマト鍋雑炊
5.12/11-あんかけ茶碗蒸し ■ 12/10-トマト鍋 ■ 12/9-外食@養源郷 ■ 12/8-とじないカツ丼 ■ 12/7-自家製さつま揚げ
6.12/6-おから炒り ■ 12/5-サンマの紫干し ■ 12/4-焼きそば@旭川 ■ 12/3-茄子の柳川風 ■ 12/2-豚肉の生姜焼き
7.12/1-キムチ鍋 ■ 11/30-フライ色々 ■ 11/29-餃子 ■ 11/28-鮭のクリーム煮 ■ 11/27-わかめスープご飯
8.11/26-残り物ひとりご飯 ■ 11/25-旨煮と時雨煮 ■ 11/24-肉まん ■ 11/23-うな重 ■ 11/22-ドリア
9.11/21-うどん ■ 11/20-つくね鍋 ■ 11/19-ピザ&パスタ ■ 11/18-酢豚 ■ 11/17-パスタパスタ
10.11/16-残りもので-2 ■ 11/15-さんま塩焼 ■ 11/14-残り物でひとりご飯 ■ 11/13-かにの巻寿司 ■ 11/12-トマト鍋
11.11/11-鍋焼き餃子 ■ 11/10-塩やきそば ■ 11/9-カナガシラ ■ 11/8-カレーライス ■ 11/7-外食@パークH
12.11/6-ジンギスカン ■ 11/5-カレーライス ■ 11/4-クリームパスタ ■ 11/3-うな丼もどき ■ 11/2-鹿児島の味
13.11/1-焼き茄子ピリ辛ソース ■ 10/31-豚しゃぶ ■ 10/30-ローストチキン ■ 10/29-サンマと芋煮 ■ 10/28-鶏の唐揚げ
14.10/27-有り物ご飯 ■ 10/26-味噌ラーメン ■ 10/25-白菜の挟み蒸し ■ 10/24-フライ2種 ■ 10/23-うどん
15.10/22-ポテトラザニア ■ 10/21-旨煮 ■ 10/20-ジェノバ風パスタ ■ 10/19-ビビンバ ■ 10/18-豚肉の味噌漬け
16.10/17-うどん ■ 10/16-カキフライ ■ 10/15-すき焼き ■ 10/14-鮭のバジルソース ■ 10/13-八宝菜
17.10/12-チキンバジル ■ 10/11-うどん ■ 10/10-チーズハンバーグ ■ 10/9-豚肉のゴボウソース ■ 10/8-丸干しイワシ
18.10/7-カレークリームパスタ ■ 10/6-鮭のちらし寿司 ■ 10/5-豚肉の生姜焼き ■ 10/4-牛肉レタス炒め ■ 10/3-又々ひつじ八
19.10/2-夏野菜パスタ ■ 10/1-デパ地下お惣菜 ■ 9/30-舞茸ご飯 ■ 9/29-豚しゃぶうどん ■ 9/28-ドライカレー
20.9/27-ホッケの干物 ■ 9/26-ドライカレー ■ 9/25-食べ過ぎの1日 ■ 9/24-炭焼き地鶏@宮崎 ■ 9/23-ジャージャー麺
21.9/22-洋風居酒屋風 ■ 9/21-さんまの開き ■ 9/20-オーブン肉じゃが ■ 9/19-残り物でひとりご飯 ■ 9/18-外食@ひつじ八
22.9/17-鮭親子丼 ■ 9/16-中華ちらし ■ 9/15-再びカレー ■ 9/14-カレーライス ■ 9/13-チキンバジル
23.9/12-鯵の干物と枝豆豆腐 ■ 9/11-茄子のグラタンとフォカッチャ ■ 9/10-うま煮と炊き込み ■ 9/9-味噌ラーメン ■ 9/8-豚肉の生姜焼き
24.9/7-トマトソースのパスタ ■ 9/6-麻婆きゅうり ■ 9/5-タコライスと手羽先焼き ■ 9/4-ランチ@くるるの杜 ■ 9/3-豚串の塩麹焼き
25.9/2-ステーキ丼 ■ 9/1-ランチ@イコロ ■ 92日目-おからハンバーグ ■ 91日目-鶏のから揚げ香味ソース ■ 90日目-刺身
26.89日目-ランチバイキング ■ 88日目-イカ刺し ■ 87日目-牛すね肉と野菜のスープ ■ 86日目-おそば ■ 85日目-夕顔とトマト
27.84日目-納豆丼 ■ 83日目-タラのムニエル ■ 82日目-帯広3日目 ■ 81日目-帯広2日目 ■ 80日目-帯広
28.79日目-茄子のグラタン ■ 78日目-冷シャブ麺 ■ 77日目-茄子味噌炒め ■ 76日目-マイナス10キロ到達! ■ 75日目-変わらず
29.74日目-チキンバジルとオーブントースター ■ 73日目-冷シャブ ■ 72日目-豚しゃぶ冷麦 ■ 71日目-帆立のお刺身 ■ 70日目-おからハンバーグ
30.69日目-夏野菜のカレー ■ 68日目-和食 ■ 67日目-パリパリチキン ■ 66日目-ホットプレート料理2 ■ 65日目-ダイエット前のような献立
31.64日目-ランチ外食 ■ 63日目-9キロ台突入! ■ 62日目-酢豚 ■ 61日目ーレトルト中華飯 ■ 60日目-お刺身
32.59日目-中華風 ■ 58日目-ラタトゥイユとお豆のサラダ ■ 57日目-うな丼 ■ 56日目-8キロ台回復 ■ 55日目-雑炊
33.54日目-ランチ外食 ■ 53日目-エゴマのキムチと雑炊 ■ 52日目-マイナス8キロ台! ■ 51日目-コロッケ ■ 50日目-7キロ台回復
34.49日目-タコライス ■ 48日目-ラタトゥーユとえびのパスタ ■ 47日目-野菜天ぷら ■ 46日目-塩サバとトマト ■ 45日目-長沼クレス
35.44日目-△7キロ台突入 ■ 43日目-スープカレー ■ 42日目-揚げ出し豆腐 ■ 41日目-ひとりご飯 ■ 40日目-ちょっと戻り
36.39日目-低カロ餃子 ■ 38日目-パスタと生ちらし ■ 37日目-△6キロ台に突入 ■ 37日目-甘いもの ■ 36日目-簡単ヘルシー焼売
37.35日目-インゲンの天ぷら ■ 34日目-チキンバジル ■ 33日目-ランチ外食 ■ 32日目-トンカツとピザ ■ 31日目-銀鰈味噌漬け
38.30日目-中華 ■ 29日目-カレー続き ■ 28日目-冷やし中華とカレー ■ 27日目-ジンギスカンとタルト ■ 26日目-イカ刺し
39.25日目-パスタ ■ 24日目-△5キロ超えました! ■ 23日目-納豆丼 ■ 22日目-間食2回 ■ 21日目-肉じゃが
40.20日目-ランチは外食 ■ 19日目-カロリーオーバー ■ 18日目-ジンギスカン ■ 17日目-落ちた! ■ 16日目-あんかけ茶碗蒸し
41.15日目-お寿司とお菓子と冷麦 ■ 14日目‐簡単低カロリ中華 ■ 13日目-すり身揚げ ■ 12日目-豚肉の生姜焼き ■ 11日目-納豆丼
42.10日目-トマト鍋 ■ 9日目-ホタテのカレー ■ 8日目-ハンバーグ ■ 7日目-いつもの朝ごはん ■ 6日目-鶏の味噌漬け
43.5日目その2-ポットラック ■ 5日目その1-おいなり ■ ダイエット4日目 ■ ダイエット3日目 ■ ダイエット2日目
44.ダイエット始め ■ ランチ@葉菜 ■ 味噌焼き豚 ■ おにぎり ■ ホタテのスパゲッティ
45.トマトクリームのフィットチーネ ■ いなり寿司 ■ ランチ@まるやま かわなか ■ ランチ@友人宅 ■ 外食@ミニオフ会
46.豚肉の挟み焼き ■ 餃子 ■ フライと長沼野菜 ■ セロリとアスパラの中華風 ■ 牡蠣フライ
47.切り干し大根と塩さば ■ コロッケと煮込みうどん ■ 六花亭のおこわ ■ おにぎり ■ 天ぷら
48.たらこ入り菜飯のおにぎり ■ ジンギスカン ■ あっさり和食 ■ お好み焼きと塩焼そば ■ コロッケ
49.おそばと天丼 ■ 筍ときゅうり魚と白海老 ■ 味噌ラーメン ■ イカ団子 ■ チーズハンバーグと白アスパラ
50.かき揚げ丼 ■ メンチカツとクリームコロッケ ■ たらこスパゲッティ ■ 鯖の味噌煮と牛肉炒め ■ 煮込みうどん
51.若竹煮 ■ 外食@サンマルク ■ 外食@魚元 ■ 皮なし焼売 ■ 豚肉の生姜焼き
52.ミートソースとカチョカバロ ■ 銀だらの味噌漬け ■ 豚肉のから揚げ ■ キャベツと豚肉のチーズソース ■ 外食@トンカツ
53.ランチ@すみれホテル ■ 味噌ラーメン ■ 外食@焼肉 ■ 煮込みうどん ■ 酢豚とチャーハン
54.トマト鍋 ■ お刺身とアラ炊き ■ トンカツ ■ とようけ丼 ■ 再び金寿司
55.照り焼きチキンドッグとR1 ■ 外食@金寿司 ■ 昨日の残り ■ 鶏肉のトマト煮 ■ うどん@むぎの里
56.旨煮とニシンの開き ■ お好み焼き ■ 餃子と手羽元照り煮 ■ パリパリチキン ■ 外食@いちにいさん
57.うどんとおいなり ■ ザルうどん ■ チヂミ ■ とようけ丼 ■ 豚肉の生姜焼き
58.タコのカルパッチョと里芋の白味噌煮 ■ ポットラックランチョン2 ■ 蒸し皿 ■ 外食@シジャン ■ 塩焼きそば
59.たらこスパゲッティ ■ インスタントラーメン ■ トンカツ ■ ちらし寿司 ■ 焼肉とナムル
60.牡蠣フライ ■ トマトクリームパスタ ■ 八宝菜と棒々鶏 ■ タコとホタテ ■ ポテトサラダサンドイッチ
61.いなり寿司 ■ ピザ ■ 牡蠣と柳の舞 ■ カレーライス ■ 豆腐焼売
62.ニシンと子和え ■ 豚丼弁当 ■ タレとタコ ■ ランチ@サンレモ ■ カニチャーハン
63.牡蠣の天ぷら ■ 豆乳鍋 ■ ミートソースとなすのスパゲティー ■ 肉じゃがとさんま ■ ちらし寿司@女子会
64.鶏の味噌漬け ■ キムチ鍋 ■ とようけ丼風の丼 ■ フィッシュケーキとホタテのフライ ■ 巻き寿司
65.不老園風献立 ■ 外食とラーメン ■ 餃子 ■ 鮭の粕味噌漬け ■ クリームパスタと根菜サラダ
66.外食@鮨一 ■ 誕生日の食卓 ■ トンカツ ■ 京都4日目(1/25) ■ 京都3日目(1/24)
67.京都2日目(1/23) ■ 外食@徳寿 ■ 作りおき ■ クリームコロッケ ■ ポットラックランチョン
68.かき揚げ ■ ジンギスカン ■ 仕立て直し ■ ペンネとオニグラ ■ 海老芋と鶏の揚げ出し
69.残り物 ■ 鮭の飯寿司 ■ すき焼き ■ 昨日と同じ ■ ラザニア
70.鶏のつくね鍋 ■ 鶏の唐揚香味ソース ■ 豚肉のゴボウソース ■ 蒸し鍋 ■ ワインのおつまみ
71.元旦
 新着の期間  [3ページまでの表示]  [目次OFF]  [新着一覧
9/22-洋風居酒屋風  2012/09/22(土)  晴れ +15.8→+26.5 No.1027

晩)
1027_1.jpg  : 74 KB 1027_2.jpg  : 64 KB
■スモークサーモンのマリネ(スライス玉ねぎ・レモン)
■賀茂なすのグラタン
■かぼちゃサラダ(ハム・茹で卵・玉ねぎ)
■パプリカのマリネ■コーンクリームスープ

コテージガーデン@月形のトマト祭りでの収穫野菜で、
畑の恵み満載の献立になりました。

1027_3.jpg  : 61 KB 1027_4.jpg  : 54 KB
茄子は、コテージのキッチンガーデン収穫の賀茂なす。
頂いたレシピを参考に、作りました。
中身をくり抜いて、それも使ったカポナータ(=ラタトィユ)を作って詰めて
チーズを乗せて、オーブントースターで10分くらい焼きました。

1027_5.jpg  : 53 KB 1027_6.jpg  : 49 KB
パプリカを焼いて、オリーブオイル、ニンニク、イタリアンミックスハーブ、
塩、バルサミコ酢で和えました。
パプリカはカラーピーマンより柔らかくて、皮をむかなくてもいいし、
甘く感じます。

1027_7.jpg  : 46 KB
パンは、帰り道に寄って買ってきた、
当別のノルトエッセンのフランスパン。
バターをつけなくても、そのままでおいしかった。


………………………………………………………………………………………………
昼)
1027_8.jpg  : 29 KB ■トマトカレー
お昼は、コテージガーデンのトマトイベントで食べました。
右が梅木さん作のチキントマトカレー、左は北喜常(きたきつね)のマスター作。
どっちもおいしかったけど、梅木さんのほうが、トマトの酸味が効いてて私は好みでした。
………………………………………………………………………………………………
朝)
1027_9.jpg  : 61 KB
■おにぎり
ご飯100g+鮭
■プルーン

………………………………………………………………………………………………
間食)
おはぎ半分、プルーン3個
………………………………………………………………………………………………

■今朝の体重:64.2kg(前日比+100g) BMI:26.05
ちょっと気を引き締めなければ

カテゴリ:イタリア風



Re: 9/22-洋風居酒屋風  投稿者: りり 投稿日:2012/09/23(Sun) 07:24 No.1028-1

うわー。
最初、画像だけ見て、はるみさん、予定変更して夜は外食したのね、と思っちゃいました!
豪華晩御飯。
お昼のカレーをせっせとおとさんのお皿に移動させてるはるみさんを見て、努力と仲の良さに内緒でうなってました。
ウチは何回誘ってもあっさりスルーでしたし、カレーは2食だって食べられそうな勢いで。

午後の部も楽しいお話と美味しいトマト料理が試食できて、良かったですよ。



Re: 9/22-洋風居酒屋風  投稿者: みかんです(*^。^*) 投稿日:2012/09/23(Sun) 13:55 No.1029-2   HomePage

賀茂ナスはヤッパリこれよね!!!
8月に下川の合宿先で買って来て、冷蔵庫に入れっ放しで
結局、時間が無くなって唯ソテーして食べたけど。。。(ーー;)

りりさんの仰る通り、レストランメニューだわね(*^。^*)

ノルトエッセンのパン・・・美味しいですよね☆彡



Re: 9/22-洋風居酒屋風  投稿者: はるみ 投稿日:2012/09/23(Sun) 14:51 No.1030-3

■りりさん
あはは、ありがとう!
ラタトィユは作りおきがあったので、見た目よりは時短でした。

カレーをおとさんに食べてもらったのは、ちょっと多かったのよ。
おとさんにはちょっと足りなさそうだったし。
阿吽の呼吸は30数年の歴史かな。アハハ

午後の部、心残りでしたけど、庭もしたかったしね。
楽しかったし、盛況で良かったね。

■みかんちゃん
こっちでは米ナスはよく見かけるけど、賀茂なすは珍しんでうれしくなっちゃった。
身がしっかりしているのに火を通したら柔らかくなって密でおいしいね。
小学生のかわいいキッチンガーデナーが作った野菜だったのよ。

ノルトエッセン、初めてだったけど、パンもおいしかったけど、
オーナーがなかなかな人ね。
あとで日記で書こうと思っているけど、ティールームに
小出先生の本がたくさんあったので、それがきっかけで、ちょっと話して
意気投合しましたよ。



Re: 9/22-洋風居酒屋風  投稿者: りり 投稿日:2012/09/23(Sun) 17:41 No.1031-4

え⁈
恥ずかしながら、賀茂ナスと米ナス、同じだと思ってました。
丸いナスの事なんだって。
違うんですね・・・。



Re: 9/22-洋風居酒屋風  投稿者: はるみ 投稿日:2012/09/24(Mon) 00:38 No.1032-5

りりさん
北海道のスーパーでは、賀茂茄子はまず見かけないから、
ほとんどが米ナスなんじゃないかしらね。
みかけの違いは、賀茂茄子は丸くて、米茄子の方は卵型でヘタが明るい色ってとこかな。



9/21-さんまの開き  2012/09/21(金) 晴れ +15.1→+25.1 No.1023

晩)
1023_1.jpg  : 79 KB 1023_2.jpg  : 72 KB
■さんまの開き(大根おろし)
■ナスの味噌炒め(こどもピーマン・青じそ・白ゴマ)
■酢の物(きゅうり・ワカメ・茗荷)■トマト
■なすの浅漬け■味噌汁(ワカメ・小ねぎ)

夕方みかんちゃんのとこに寄ったら、サンマがぐるぐる回ってました。(^。^)
というわけで、久々にみかんちゃんちのサンマの開きをゲット。
すだちをおまけにつけてくれました。サンマは干物が一番好きです。

………………………………………………………………………………………………
昼)
1023_3.jpg  : 56 KB
■カレーライス
玄米ご飯100g+糸寒天
■トマト

………………………………………………………………………………………………
朝)
1023_4.jpg  : 47 KB
■サンドイッチ
ライ麦パン・ロースハム・きゅうり・レタス
トマト・チーズ・茹で卵・低カロマヨネーズ
■カフェ・オ・レ

………………………………………………………………………………………………
間食)
1023_5.jpg  : 56 KB ■プルーン
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重:64.1kg(前日と変わらず) BMI:26.01

体重は、昨日と同じですが、「体内年齢」が1歳減って、初61歳になりました。
体脂肪も、やっと36%台に。まだまだ多すぎですが、スタートからは7%減。
筋肉量は38キロ台キープで、まずまず。

カテゴリ:和風



Re: 9/21-さんまの開き  投稿者: みかんです(*^。^*) 投稿日:2012/09/22(Sat) 14:24 No.1024-1

昨日は美味しい『おはぎ』など、ご馳走様でした(*^。^*)
Mさんもお元気で、再会できて嬉しかったです♪

『さんまの紫干し』早速焼いて召し上がってくれたんですね〜
ありがとうございます。

なすの味噌炒め・・・大好き!!!
紫蘇の香りとお味噌の香り・・・秋ナスの時季ですね☆彡
作ってみよ〜〜〜っと!!!
裏の雑草畑に『しし唐』がなっているので・・・茄子買ってくるわ〜 ('-^*)/



Re: 9/21-さんまの開き  投稿者: めいこ 投稿日:2012/09/22(Sat) 19:59 No.1025-2

秋刀魚、秋刀魚!!!この時期、日本にいられて幸せです♪♪♪

開きも、生も、甘辛く煮ても秋刀魚はおいしいのだ〜♪♪♪

今年はあまり取れないといっていましたが、スーパーでは
脂ののったサンマが出回っています。♪嬉しいな〜

みかんさんも大忙しかな?



Re: 9/21-さんまの開き  投稿者: はるみ 投稿日:2012/09/23(Sun) 01:25 No.1026-3

■みかんちゃん
昨日はありがとう。
まず、何食べようか迷って、やっぱりサンマにしたわ。
母は、イワシおいしかったって喜んでました。
イワシとナス味噌で、元気でたみたいよ。
やっぱりスタミナ食だったね。(^。^)

■めいこさん
そうそう、めいこさんはサンマラブだよね。
サンマっていうと思い出すわ。ヾ(^▽^)

うん、煮付けもおいしいよね。
トマトが終わる頃にさんまが出てきて、根菜もおいしくなって、
日本はいいよね。



9/20-オーブン肉じゃが  2012/09/20(木) 晴れ +20.1→+26.8 No.1020

晩)
1020_1.jpg  : 72 KB 1020_2.jpg  : 66 KB
■ハタハタの干物■ツブのイタリアンソテー(共に万両製)
■肉じゃが(牛肉・人参・玉ねぎ)■絹ごし豆腐の塩麹漬け(小ねぎ・柚子こしょう)
■アスパラ(バーガンディ)のソテー■茄子の浅漬け
■味噌汁(ワカメ・ねぎ・アスパラの根元)■玄米ご飯(100g)

昨日の繰越もあり作りすぎました。(^^ゞ
絹ごし豆腐は4日前から塩麹に漬けておいたもの。
水分が程よく抜けて、まったりとなって、ちょっとフレッシュチーズのような
舌触りで、おいしかったです。塩気があるので柚子こしょうだけで。

1020_3.jpg  : 58 KB 1020_4.jpg  : 54 KB
肉じゃがは、水分を加えないで、オーブンで焼いて作る方法でやってみました。
調味料と材料を全部混ぜ合わせて、耐熱容器に入れて蓋をして200℃のオーブンで
30分。材料から出る水分で調度良く出来上がり。
この方法初めてですが、早めに作って3時間くらい置いておけたこともあってか、
水分がちょうど煮詰まったくらいの量で、中まで味がしみてよかったです。
使ったジャガイモが、中も赤いレッドアンデスなので、色合いがイマイチですが。

アスパラは、道産です。この時期でもまだ採れてるんですね。
昔は考えられなかったですが、若い農家が増えて、栽培法の研究が進んでいるようです。
くるるの杜でいつも買ってくる紫色のバーガンディ
アントシアニンが含まれていてビタミンCがグリーンアスパラ5倍とか。
グリーンアスパラより柔らかいので、あるといつも買ってきます。
300g位入って190円だから、旬の時期と変わらないか、むしろ安いかも。

………………………………………………………………………………………………
朝-1
1020_5.jpg  : 50 KB ■プラム
写真では3個ですが、もう3個食べました。
今日はおやつもプルーン。全部で11個食べました。

ジャムかシロップ煮にするつもりで、完熟の傷みかけているのをどっさり買ってきたけど、
そのまま食べたほうがおいしいし酵素もビタミンも生かせるので、せっせと食べてます。

朝-2
1020_6.jpg  : 52 KB
■チーズトースト
ライブレッド45gシュレッドチーズ15g
■サラダ(レタス・きゅうり・トマト・茹で卵)

パンとサラダはお弁当のサンドイッチに使った残り。

………………………………………………………………………………………………
昼)
1020_7.jpg  : 52 KB
■夏野菜のカレー
■玄米ご飯100g
■トマト

先週の金曜日のカレー、まだセーフです。
おとさんは、食べないけど、私は平気です。
まだあと一回分残っているので、明日やっつけます。
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重:64.1kg(前日比+200g) BMI:26.01
行って来いでした。

カテゴリ:和風



Re: 9/20-オーブン肉じゃが  投稿者: suzie 投稿日:2012/09/21(Fri) 23:14 No.1021-1

私も一時朝カレーダイエット?をやってた名残で、カレーを作るとなくなるまで
毎日食べてます(笑)
簡単で美味しいから便利、ご飯を1膳に抑えておけば太る心配もないしね。



Re: 9/20-オーブン肉じゃが  投稿者: はるみ 投稿日:2012/09/22(Sat) 01:37 No.1022-2

スーさん
今日もお昼はカレーだったわ。
最後の一杯で、ルーがちょっと多めだったから、
糸寒天混ぜて、ご飯は100gのまま。えらいっしょ(笑)

私もカレーなら毎日でもいいわ。
野菜も蛋白質も一度にとれるし、いいよね。



9/19-残り物でひとりご飯  2012/09/19(水) 曇り/晴れ一時雨 +24.8→+28.8 No.1019

晩)
1019_1.jpg  : 61 KB
■中華ちらし
ご飯100g+中華ちらしの残り
■トマト

おとさん残業につき、ひとりご飯でした。
残っていた16日の中華ちらしの具を卵でとじて丼スタイルで。

………………………………………………………………………………………………
昼)
1019_2.jpg  : 60 KB
■納豆ご飯
■きんぴらごぼう


………………………………………………………………………………………………
朝)
1019_3.jpg  : 69 KB
■おにぎり(189)
ご飯100g(168)鮭15g(21)
■味噌汁(一昨日の残り)
■プルーン

………………………………………………………………………………………………
間食)
1019_4.jpg  : 54 KB
■カボチャ餡の最中
■プルーン4個
■クッキー1枚
■おかき1枚

今日は3食とも簡単だったので、おやつが増えてしまいました。
食材の種類が少なく、栄養が十分じゃないと、おやつが欲しくなります。
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重:63.9kg(前日比△200g) BMI:25.9

カテゴリ:ひとりご飯



9/18-外食@ひつじ八  2012/09/18(火) 晴れ +24.1→+30.5 No.1015

くるるの杜直売所から栗山経由で長沼にトマトを買いに行ってきました。
朝はメロンだけだったので、お腹ペコペコ。
ちょっと遅目のお昼を栗山のひつじ八で食べました。
1015_1.jpg  : 48 KB 1015_2.jpg  : 48 KB
ここは2回目、前回いつだったかとサイト内検索してみたら、
なんともう4年も前のことでした。→前回
で変わらぬ清潔な店内。変わらぬ豊富メニュー。
どれもこれもおいしそうで目移りします。値段も変わらず、安い!

1015_3.jpg  : 53 KB 迷って選んだ煮込みハンバーグ。
付け合せの大きな野菜もデミグラスソースも
おいしかった。ご飯かパンとサラダ、スープ、
食後の飲み物付きで1,050円!
今日のスープはカボチャのポタージュで、
冷たいのと温かいのを選べました。

1015_4.jpg  : 54 KB 1015_5.jpg  : 48 KB
これは同行者の選んだセット。
左はカツスパセット(1,050円)。右はエビフライセット(1,260円)
もう一人のは写し忘れましたが、豚キムチセット
ちょっとずつ分けあって味見。
豚キムチはイマイチでしたが他の2つはおいしかった。
ここでは洋風セット物がお得で満足感あるようです。

どんなメニューか見せたくて(笑)写してきました。
1015_6.jpg  : 62 KB 1015_7.jpg  : 58 KB
1015_8.jpg  : 59 KB 1015_9.jpg  : 64 KB
1015_10.jpg  : 61 KB 1015_11.jpg  : 59 KB
1015_12.jpg  : 55 KB
前回のところで紹介した夜のメニューも変わらず、1,575円でしたよ。
通りかかったらぜひ!
………………………………………………………………………………………………
お昼のご飯は半分残しましたが、食べた時間が2時過ぎだったので
お腹が空かず、晩ご飯は、おとさんだけ。
1015_13.jpg  : 64 KB 牛肉と野菜を炒めたものと
黒豆納豆(茗荷・小ねぎ・柚子ごしょう)と
昨日のきんぴらとお味噌汁
ご飯大盛り。(^。^)

1015_14.jpg  : 51 KB これは今日の朝ごはん

1015_15.jpg  : 54 KB 晩ご飯抜きでしたが、買ってきたもの始末しながら、
小腹がすいて、大きなプルーンを4つ食べました。
左の箱のは傷みかけているのでジャム用に1,500円
右の小さい箱が1,000円ですから、お得かな。
でも、普通のをもちょっと安く買いたかった。(^^;
いつも行く果樹農園が午後でもう閉まってて
その隣りの高めと評判の農園に寄ったのでした。

………………………………………………………………………………………………

■今朝の体重:64.1kg(前日比+300g) BMI:26.01

カテゴリ:外食



Re: 外食@ひつじ八  投稿者: いーくん 投稿日:2012/09/19(Wed) 09:51 No.1016-1

ひつじ八のメニューじっくり見ました、迷うのわかるわぁ(笑)。

体重も大きく増えることはなく、いい感じに推移してますね。
そういえば、はるみさんにカロリーのこと忠告するなんて釈迦に説法
だったよね(笑)。



Re: 外食@ひつじ八  投稿者: はるみ 投稿日:2012/09/19(Wed) 20:12 No.1017-2

いーくん
でしょう?
それで味も、オーソドックスで、昔の洋食屋さんのようでおいしいのよ。
最初、先に通った、某酒造のレストランに行こうと思ったんだけど、
入り口でメニューみていたら、中から出てきた大学生、
経済調査しているとかで、どこから来たのかとか、話しかけられたので、
料理はどうだったかと、こっちも聞いたら、「普通です」と言ったので、
やっぱりあっちにしようと変えたのでした(笑)。

いやいや、釈迦に説法なんてことはないけど、
食欲や嗜好は、喫煙と同じで、説教されてもしょうがないものなのよ(笑)



Re: 外食@ひつじ八  投稿者: みかんです(*^。^*) 投稿日:2012/09/19(Wed) 23:21 No.1018-3

豊富なメニューですね☆彡

栗山へ行くと北の錦の酒蔵に行くのが好きです。

今度は是非『ひつじ八』でご飯ですね(^_-)-☆




■ カテゴリ ■



■ 家の晩ご飯 ■



■ 新着記事 ■


[直接移動] [先頭] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71]
投稿画像の表示サイズを変更できます
管理者用

- Joyful Note -
- JOYFULYY v2.50y24m72 :Edit by Yamamoto -
- i-mode改 - - resize.pl -
- Tomo_20090110-tomo : Edit by tomokun - - 携帯対応 -