■家の晩ご飯-2012年■

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たらこ入り菜飯のおにぎり  2012/05/07(月) 曇り +9.6→+15.5 No.451

451_1.jpg  : 67 KB
■たらこ入り菜飯のおにぎり(大根葉・辛子明太子)
■若竹煮
■茹でアスパラガス
■インスタント味噌汁

おとさん、残業につき、ひとりご飯です。
「あっさり和食」のところで、いーくんが教えてくれた
簡単混ぜご飯を作ってみました。

オリジナルはたらこでしたが、辛くない明太子があったのでそれを
レンジでちょっと加熱して、熱々ご飯に混ぜました。
大根葉がシャキシャキっとアクセントになって、明太子とも合ってて
おいしかったです。色合いがきれいなので、お弁当にもよさそう。

お味噌汁は、永谷園の「具沢山」の。
青菜、油げ、ワカメ、ネギなどが入っててほんとに具だくさん。
こういうのを買い置きしておくと便利ですね。

カテゴリ:ひとりご飯



Re: たらこ入り菜飯のおにぎり  投稿者: LUCY 投稿日:2012/05/08(Tue) 05:51 No.452-1

すぐに、作っちゃうって、すごいわ。

で、実は、こちらで伺った塩麹。
早速、近くの「カルディ」で見つけて買ってきました。
瓶詰と、パックと2種類あって、お試しでパックになったものを買ってきました。
いかんせん、美味しい使い方が書いてなかったので
こちらを参考に。
キャベツ、ザクザク切って、塩麹とポリ袋に入れ、モミモミ。
あ、懐かしい三五八漬けに似た風味で美味しかったです!!
また買って、もっていきます!!



Re: たらこ入り菜飯のおにぎり  投稿者: はるみ 投稿日:2012/05/08(Tue) 12:31 No.453-2

ちょうど、おととい買った大根に葉っぱがついてたんで、
そうそう、と作ってみました。
焼きたらこだけほぐして入れたおにぎりはたまに作るけど、
菜めしと合体は、色合いもよくてよろしくてよ。ぜひ。

で、塩麹。流行ってるよね。できたのもあるものね。でもけっこう高くない?
小さい瓶で300円くらいしていたような。
真空になった乾燥麹が手に入るようなら、そのほうが軽くて保存性よくて
持って行くにはいいんじゃない?
作り方簡単なんで書いておくね。

麹100gに対して、塩40〜60g(好みで)、水1カップをジップロックに入れて
上からモミモミ。
室温に置いて(パタヤなら冷蔵庫の方がいいかなぁ)、毎日モミモミすると、
1週間くらいで発酵が進むので、開けてみて甘酒みたいな香りがしていて
お塩の角が取れた味になっていたら出来上がり。
暖かい時期なら5日〜1週間でできるけど、冷蔵庫だと1ヶ月くらいかかるかも。

使い方は、お塩の代わりにするといいみたい。



Re: たらこ入り菜飯のおにぎり  投稿者: LUCY 投稿日:2012/05/08(Tue) 15:04 No.454-3

高かったですよ。
小さな瓶で300円くらい。
パックも似たような値段でした。
早速麹買ってこようと
思っています。
っていうか、これから、タイヤ交換してきますので
ついでに見てきます。
作った塩麹は、冷蔵庫で保管可能なんですね。
しかし、不思議なものが流行るんですね。
ありがとうございます!!



Re: たらこ入り菜飯のおにぎり  投稿者: み〜 ヾ(*ΦωΦ)ノ 投稿日:2012/05/08(Tue) 19:51 No.455-4

塩麹、横着して買ってます。
お肉にまぶして漬けておいて焼くとおいしい(らしい)です。
新玉ねぎを蒸し焼きにして、塩麹と酒で味つけしたのもおススメです。
スープの味付けにも!けっこう活用してます♪



Re: たらこ入り菜飯のおにぎり  投稿者: LUCY 投稿日:2012/05/08(Tue) 20:14 No.456-5

今夜は、鯖、買ってきて、塩麹まぶし、しばらく置いてから
焼きました。

お・い・ひ〜〜!!

そうか、み〜さんはお肉はNGですねえ。
きゅうりにお味噌の代わりに使ってみたけど
美味しかったですよ。
三五八漬けの味でした。

麹買おうとしたら、小さいスーパーだったせいもあるけど
在庫なかったです。
ブームなんですね。



Re: たらこ入り菜飯のおにぎり  投稿者: はるみ 投稿日:2012/05/08(Tue) 23:31 No.457-6

■LUCYさん
るーさんちも、タイヤ交換、今になったのね。
娘さんが別住まいになって、なにかと家事が多くなりますね。

私のもやっと明日です。
買い替えのつもりだったから、遅くなってしまって。

そうそう、三五八夜同じよね。
なので、この熱狂、なんで今更?って気がしてますが。
クックパッドあたりが引用したのかもね。
私が、最初に貰ったのは、お米も入ってましたよ。
レシピのプリントもつけてくれたけど、秋田の作り方とかでした。
彼の地ではお砂糖も入れるみたい。

例年なら、麹は3月くらいで終わっちゃうものね。
こっちではまだあるみたいだけど、ブームで乾燥麹も手に入りにくくなっているかも。

■み〜~(=^・・^) さん
「蒸した玉ねぎに」それいいね♪
やってみよう。私なら、きっとバターも入れるけど(笑)。

塩麹、出来上がると、冷蔵庫で1年くらい持つらしいので、
ぜひ作ってみて。
塩加減もできるし、出来合いより美味しくなると思うよ



ジンギスカン  2012/05/06(日) 晴れ→曇り→雨 +8.9→+18.0 No.448

448_1.jpg  : 61 KB ■ジンギスカン(キャベツ・ニラ・玉ねぎ)

長沼ドライブに行ってきました。
長沼といえば、味付きジンギスカンで有名で、その中でも兼広は一番人気のようです。
私たちは、ここのは2回目くらいかな。
帰る途中、アイスの家に寄ったら、同じ敷地内に直売所があったので買って来ました。
同じ並びに八百屋さんもあって、野菜調達。
残念ながら「モヤシ」がありませんでしたが、ひげ根取る時間もなかったので
かえってよかった。
ジンギスカンに、モヤシはつきものですが、私はどっちか言うと、もやしより
なくてならないのは、キャベツと玉ねぎ。
もやしは、焼き足りないと青臭いし、うっかりすると焼きすぎてしまって
お鍋に張り付くし、面倒な印象。
というわけで、キャベツ半玉、玉ねぎ2個、ニラ一束、ジンギスカン1キロを2人で。
野菜は玉ねぎ半個、ジンギスカンは1/4残して完食。
もちろんご飯も1膳ずつ食べました。(^^ゞ

カテゴリ:ホットプレート



Re: ジンギスカン  投稿者: noir 投稿日:2012/05/07(Mon) 21:43 No.449-1   HomePage

もやしは必須だと思っていましたが、確かにキャベツと玉ねぎのほうが食べ応えあっておいしそうです。ジンギスカン肉1キロなんてやりますねー。最近適当質素なご飯が続いてるので、がっつり肉が食べたいです〜(^ ^)



Re: ジンギスカン  投稿者: はるみ 投稿日:2012/05/07(Mon) 22:55 No.450-2

noirさん
1キロとはいっても漬けダレ込みなので、たぶん、正味600〜700gかなと。
とはいっても、アラカン夫婦としては、小食ではないですね。(^。^)

で、いつもならこのくらい平らげるのですが(+ご飯2膳)、
昨日は、寄ったCafeでライ麦パンなど食べて、それから1時間後におむすび屋さんに
入って、これがその4時間後位だったので、さすがに入りませんでした。(^^ゞ



あっさり和食  2012/05/05(土) 雨→曇り/晴れ +11.6→+14.1 No.445

445_1.jpg  : 71 KB 445_2.jpg  : 67 KB
■大根サラダ(薄揚げ・水菜・白ゴマ)
■揚げ茄子のあんかけ(豚ひき肉)
■浅漬け(キャベツ・人参・きゅうり)
■じゃこご飯(ちりめん山椒・みょうが。青じそ)
■味噌汁(豆腐・ふのり・ねぎ)

お昼が残り物整理でたっぷりだったので、晩ご飯はあっさり和食でと
あるもので用意しましたが、メインらしきものがない献立になりました。

大根サラダに入れた揚げは、熱湯で油抜きしてから、フライパンでカリッとするまで
焼いたものです。ドレッシングは、お醤油+酢+砂糖+ごま油+水です。

食べ始めてから、ちょっと物足りなくて、残ってたコロッケ1個をあっためて、
焼きすぎてボツにしようかと思ったメザシと、お昼の残りの納豆も並べて
食べました。

445_3.jpg  : 54 KB ご飯は、炊き上がったところに、
自家製のちりめん山椒と、
刻んだみょうがと青じそを混ぜただけの
簡単混ぜご飯です。
ちょっと茗荷の切り方が大きすぎて触りました。
次回はもうちょっと細く切りましょ。



カテゴリ:和風



Re: あっさり和食  投稿者: いーくん 投稿日:2012/05/06(Sun) 21:21 No.446-1

こういう混ぜご飯大好きです。ちりめん山椒は自家製とのこと
おいしさもアップでしょうね。
こんな混ぜご飯もきれいで美味しいですよ。
たらこを焦げ目をつけずに焼いてほぐす。大根葉を茹でてみじん切りにして
塩漬けにする。これをご飯に混ぜる。



Re: あっさり和食  投稿者: はるみ 投稿日:2012/05/07(Mon) 00:37 No.447-2

いーくん
その混ぜご飯おいしそう。
ちょうど大根葉があるのでやってみようかな。

ちりめん山椒は、山椒の塩漬けか醤油漬けを手に入れられたら
作るのは簡単で、しかも売っているのより断然おいしくて安上がり。
キャロットに山椒の御醤油漬けが売っているので、ぜひ。

*赤い字の「ちりめん山椒」をクリックしたら、レシピに飛びます。



お好み焼きと塩焼そば  2012/05/04(金) 雨 +12.2→+15.0 No.442

442_1.jpg  : 58 KB 442_2.jpg  : 61 KB
■お好み焼き(豚肉・キャベツ・ねぎ・長芋・揚げ玉・紅生姜・かつぶし・青のり)
■塩焼きそば(ホタテ・玉ねぎ・椎茸・アスパラ)

何度か書いてますが、家のお好み焼きは、キャベツ主体で小麦粉が少ないので
粉モンのお好みというより、キャベツ焼き。
今日は、小さめキャベツ1個に、ネギ1本、卵3個、長芋10センチくらいすりおろし、
小麦粉は1カップくらい。
お肉は先に炒めてから混ぜるので、焼く時間が短くて済みます。
粉も油も少ないので、マヨネーズかけても安心。(でもないか)
442_3.jpg  : 71 KB

カテゴリ:ホットプレート



Re: お好み焼きと塩焼そば  投稿者: めいこ 投稿日:2012/05/05(Sat) 18:24 No.443-1

>お肉は先に炒めてから混ぜるので、焼く時間が短くて済みます。

あ、これまねっこしてみます。豚ばら肉が香ばしく焼けるのも
好きだけど、こうしてみると確かに早く焼けるね〜学生が大勢で
来た時にはこの手でやってみます〜♪

この間、長いもを買ってきましたが・・・あれっ!おろし金がない!

それで、まな板の上で細かくしましたが、結構ふんわりしていて
おいしかったです。♪♪

今夜は満月、それも普通よりも大きくて明るいそうです。
先ほどOL時代、同僚さんだった人が知らせてくれました。
14パーセント大きくて30パーセント明るいとか・・・

そりゃー見なくては!

そちらからも見えると良いですね。



Re: お好み焼きと塩焼そば  投稿者: はるみ 投稿日:2012/05/06(Sun) 01:50 No.444-2

めいこさん
先に炒めても、香ばしさは充分味わえるよ。
強火でかりかりになるまで炒めるといいの。
若い人なら、脂ごと、ボウルに開けてもいいと思うわ。

キャベツ多め、ネギも多め、粉はぐっと少なく。
一度試してみて。
私は、外で食べるお好み焼きは、油っぽくて重くて、あんまり好きじゃないけど、
自分で作ったこれならいくらでも食べられるわ。

スーパームーン見られた?
談話室でも話題になっているよ。(^。^)



コロッケ  2012/05/03(木) 晴れ→曇り +13.9→+17.7  No.437

437_1.jpg  : 68 KB ■コロッケ、刻みキャベツ、ミニトマト
(牛ひき肉・玉ねぎ・人参・椎茸・コーン・インゲン)
■子和え(母より)
■小松菜のおひたし
■浅漬け(キャベツ・きゅうり・人参)
■味噌汁(豆腐・ふのり・ねぎ)

ごく普通のじゃが芋のコロッケ。10年くらい作ってないかもしれません。
ホワイトソースのやスリランカ風のカレーコロッケは、何度か作ってますが、
大好きなのに、なぜか作りそびれてました。

437_2.jpg  : 56 KB 437_3.jpg  : 61 KB
でも、作ったら、やっぱりおいしい。
お惣菜屋で買ってきたのとは雲泥の差。入っているものはそう違わないのに
この食べた時の幸せ感、満足感の違い、なんでしょね。
油かな、衣の加減かな。揚げたてってこともありますね。
炭水化物でごはんを食べる罪悪感もなんのその。2個食べちゃいました。(^^ゞ
またすぐ作りますよ。きっと。(笑)

カテゴリ:和風



Re: コロッケ  投稿者: LUCY 投稿日:2012/05/04(Fri) 20:37 No.439-1

コロッケ、大好き!!
手間がかかる(芋は、茹でなくちゃならないし、ひき肉玉ねぎは
炒めなくちゃならないし、衣つけも、あげる手間も)
割には、日が当たらない料理で。
大好きだけど、うちもこの頃ご無沙汰で。
美味しいコロッケって、めっちゃ贅沢だわ!!

たべたひ・・・。



Re: コロッケ  投稿者: めいこ 投稿日:2012/05/04(Fri) 21:24 No.440-2

わーい!

私もコロッケ大好き!

私が子供の頃、このコロッケはいつも父親が作っていました〜(笑)

ものすごくおいしそう!

>この食べた時の幸せ感、満足感の違い、なんでしょね

あははは・・・伝わってきますよ〜その気持ち♪



Re: コロッケ  投稿者: はるみ 投稿日:2012/05/04(Fri) 23:12 No.441-3

■るーさん
そうそう、そうなのよね。<手間がかかる割に、日が当たらない料理
しっかり冷まさないと、破裂するしね。

ホワイトソース入れたりして、洒落て作ることもあるけど
やっぱり、昔ながらの普通のが一番だね。

2回分作って冷凍しようと、じゃが芋5個だったけど、牛肉300g、玉ねぎ1個など、
じゃがマッシュより具が多くて、たくさんできると思ったのに、7個しかできなくて、
2個ずつ食べて、母に2個持って行ったら、残り1個。冷凍に回せなかったわ。
サンドイッチにしてもおいしいしね。
またすぐ作ろうっと。

■めいこさん
お父さんのコロッケ、なんか情景が浮かぶな。いい思い出ね。(^。^)

昔はコロッケってごちそうだったよね。
玉ねぎとひき肉を塩コショウで炒めた時の匂いがね。
もうそれだけで、洋食だったよね。(^。^)




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