Oisixのエビチリキットと昨日の炊き肉の残りで
きゅうりと蒸し鶏の中華風和物・わかめスープ
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■牛肉・鶏モモ・ラム■キャベツ・茄子・玉ねぎ

■2023/07/05(水)晴+18.0→+27.4

いつも来るダスキンさんがお友達を連れて庭見に来たので、
あったもので、簡単なお昼を
■納豆そば（薄焼き卵・揚げ玉・かつぶし・きゅうり・青じそ・トマト・ねぎ）
■カブの甘酢漬け
デザートは、冷凍ストックのタルトタタンのアイスクリーム添え

■2023/07/03(月)晴+17.7→+23.9

■チキンカチャトーレ（鶏胸肉・椎茸・玉ねぎ・じゃが芋）
■ラディッシュの甘酢漬け
■サラダ（菜園レタス・トマト・きゅうり）
■オニオンスープ（キャンベル缶）
私のみ玄米ご飯
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