■エビフライ■インゲンとさつま揚げと椎茸の煮物■アボカドわさび醤油
■わかめサラダ（わかめ・きゅうり・玉ねぎ・人参・トマト、マヨ＋ポン酢）
■たくあん（市販品）■味噌汁（インスタント）大きくて完熟してておいしいアボカド、久しぶりに見つけました。
マヨネースにポン酢をたらしたのをつけて
■2025/07/21(月)曇り/晴れ+25.6→+32.9