■フライ（牡蠣・豚ロース・舞茸・玉ねぎ）■切り干し大根煮■酢の物■漬物 続きを読む →

■鶏の味噌漬け■野菜炒め■酢の物■味噌汁（インスタント）
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■豚肉の生姜焼き（おかかキャベツ・トマト・きゅうり）
■切り干し大根煮（人参・椎茸・油揚げ・ちくわ）■なす味噌（青じそ）
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■サバの文化干し（大根おろし）■揚出し豆腐（ネギ・生姜・カツブシ）
■ほうれん草の胡麻和え■味噌汁（油揚げ・卵・ネギ）
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おとさん雪かきお疲れさんで、おとさん好みの晩ご飯
■焼きおにぎり（ネギ味噌・おかか+チーズ）
■きんぴら（ごぼう・人参）■かぶときゅうりの浅漬
■豚汁（豚肉・ごぼう・人参・大根・キャベツ・豆腐・ネギ）
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■2025/01/31(金)曇/雪→晴-1.8→1.8