■天ぷら（ヤマウド・いんげん・アスパラ）
■かき揚げ（玉ねぎ・人参・椎茸・セリ・ちくわ）
■タコ刺し■カブのあんかけ（鶏ひき肉・カブの葉）
■ぬか漬け（赤かぶ・白カブ・人参）
■味噌汁（舞茸・豆腐・セリ）
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■鮭の親子丼（イクラの醤油漬け）■いんげんのごま和え
■アスパラのバター炒め■漬物（大根・きゅうり）
■味噌汁（カブ・カブの葉・油揚げ）

■2023/05/16(火)晴+12.3→+22.0
お天気も気温も回復

一度作ってみたかったんですが、形状選択失敗
「おにぎらず」式のほうが、作りやすく食べやすかった気がする
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■生姜焼き（豚ロース・玉ねぎ・生姜・ニンニク）
おかかキャベツ・ミニトマト
■豚汁（豚肩・油揚げ・人参・大根・ごぼう・じゃが芋・椎茸)
■塩麹漬け（大根・人参）

■2023/05/08(月)晴+7.7→+12.4

生物（特に青い魚）はあまり得意じゃありませんが、おとさんの好物なので、
レビューがよかったOisixの炙り〆鯖を購入
冷凍庫ストックのものと合わせて楽ちんお刺身献立
■炙り〆鯖・サーモン・タコ（青じそ・茗荷）■ニラのたまご蒸し
■湯葉入り寄せ豆腐（柚子胡椒）■ぬか漬け大根■味噌汁（インスタント）
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