■イカの粕漬■牛肉とごぼうのしぐれ煮■茄子の炒め煮■もずくの酢の物
■辛子明太子■たくあん■味噌汁（昨日の残り）
続きを読む →

雨でやる気も食欲もない日
買い物に行くのも面倒であるもので
■ぶかっけ蕎麦（きゅうり・大根おろし・ワカメ・カニカマ・天かす)

■2022/08/01(土)曇→雨+23.6→+27.1

明日、道央へガーデン巡りに行くので残り物片付け献立
■トマトご飯＋豚肉の生姜焼き（玉ねぎ）★ツナとワカメのサラダ
■インゲンのごま和え
続きを読む →

■めざし■ほうれん草のおひたし（おかか)■茄子の炒め煮(残り物）
■牛肉とごぼうのしぐれ煮（作り置き冷凍ストック）
■納豆（ネギ・青じそ・柚子胡椒）■お吸い物（インスタント）

■鮭の粕漬■揚げ浸し（昨日の残り）■茄子の炒め煮（おかか）■ひじきの白和え
■ミニトマトの甘酢漬け■納豆（茗荷・青じそ・ネギ・柚子胡椒）
■ぬか漬け（きゅうり・大根）■お吸い物（インスタント）