目が見えるようになったので、ついついパソコンに向かいがち
運動不足解消に、午前中買い物に行って、
続けてあれこれ思いつくまま作りました。
鶏手羽煮・パン2種・りんごのプリザーブ・茹で鶏

■鶏手羽元の中華風こってり煮
（醤油・酒・砂糖・生姜・ニンニク・ごま油）
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