暑いけど、食べなくちゃで、朝のうちに作っておける揚げ浸し
タンパク質が足りないよで、冷凍ストックのさつま揚げ。
こういうのストックしておくと便利です。
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昨日のメニューをそっくりいただき(^.^)
■冷たいそば■大根おろし■天ぷら（ズッキーニ・ゴボウ・海苔）
■かき揚げ（カニカマ・人参・ピーマン・ネギ・椎茸） 続きを読む →

■ゆで鶏・薄焼き卵・きゅうり・ミニトマト・スナップエンドウ
■スープ（鶏の茹で汁・ワカメ・ネギ）
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あるものでぱぱっとパスタ

■ナポリタン（ベーコン・ソーセージ・玉ねぎ・シメジ・ピーマン）
■サラダ(レタス・きゅうり・パプリカ・ミニトマト）■クリームマッシュルームスープ
■2025/06/16(火)曇り+16.5→+24.3

親子そば（鶏モモ・椎茸・卵・ねぎ・三つ葉）
■天ぷら（海苔・アスパラ・舞茸）
■2025/06/08(日)曇→晴+16.6→+23.3