■パスタ（辛子明太子・バター・青じそ）■スープ（白菜・大根葉・ベーコン）
■サラダ（レタス・赤パプリカ・玉ねぎ・わかめ） 続きを読む →

茹で鶏・カニカマ・薄焼き卵・ミニトマト・きゅうり・えのき・レタス
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■2024/09/26(木)晴+17.3 24.4

■ペペロンチーノ■サラダ■クリームマッシュルームスープ（キャンベル缶）
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あるもので簡単に
■納豆そば（カニカマ・きゅうり・ねぎ・揚げ玉・温泉卵）■コーン揚げ 続きを読む →

蒸し暑かったので冷やし中華にしました。
■冷やし中華
茹で鶏・薄焼き卵・きゅうり・茹でえのき・ミニトマト・甘酢茗荷
タレ
鶏の茹で汁・酒・豆板醤・醤油・砂糖・酢・ごま油・スリごま・ネギ・生姜
■とうきび揚げ（ハンペン・卵）
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