■サバの塩焼き■プルコギビーフ■青ネギ入り卵焼き
■菜園レタス+パプリカ■ナムル■摘果メロンの塩麹漬け

■2023/06/26(月)晴+17.6→+28.3

夫の母と妹夫婦が庭見に来たので、お持たせのケーキでおしゃべり
そのあと近所のロイホで早めの夕飯というか
おやつの続きというかなの食事
■2023/06/25(日)晴+16.3→+27.9

コストコのプルコギビーフを焼いて
ナムル（人参・大根・ほうれん草）と
サラダ（菜園レタス・セリ・三つ葉・春菊・水菜・韓国のり）
スープ（ワカメ・葱）を作って並べ
各自適当に乗っけて、セルフビビンバ
■2023/06/24(土)晴+16.8→+25.3

庭見来客続きと庭仕事で疲れているので、あるもので。
Isetandoorのレトルトさばの味噌煮と小アジのマリネ
残り物のゴーヤチャンプルと昨日の味噌汁
作ったのはサラダのみ
（菜園レタス+きゅうり+パプリカ・板カマ+マヨポン+柚子胡椒）
2023/06/23(金)晴/曇+18.4→+26.0

中厚のロースをくるくる巻いて
■ロースカツ・玉ねぎフライ■刻みキャベツ・トマト・きゅうり
■摘果メロンの塩麹漬け■味噌汁（豆腐・椎茸・ワカメ・ねぎ）
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