コストコで、見つけた沖縄セット
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月イチ同級生会、今回は庭見を兼ねてうちに来てもらい
簡単ランチ
ベジタリアンがいるので野菜のみの献立
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今日も冷凍庫ストック使用ですが、ふたりとも庭で疲れ気味なのでちょっとごちそうに
■海鮮ちらし（スモークサーモン・炙りしめ鯖・ホタテ・イクラ・薄焼き卵・セリ・青じそ）
■ほうれん草の胡麻和え■ぬか漬け■牛肉の八幡巻き
■清汁（椎茸・三つ葉）
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今日も冷凍庫ストック利用で
■うな玉丼■ほうれん草のおひたし■きゅうりとワカメの酢の物
■ぬか漬け（かぶ・きゅうり・人参）■味噌汁（ワカメ・セリ）

■2023/06/18(日)曇/晴/雨+17.4 21.5

庭で忙しいので、一品完結続き。プランター菜園、助かってます。
■ビーフカレー（牛モモ・玉ねぎ・人参・椎茸）
■菜園サラダ■ぬか漬け（人参・かぶ・きゅうり）
■ポテトサラダ（ロースハム・きゅうり・玉ねぎ・Mixベジ）
芽がでていたじゃが芋使ってしまいたく、一袋剥いたので
半分はポテトサラダに。

■2023/06/17(土)晴+16.9→+28.7