■ニシンの煮付け■ほうれん草のごま和え■小ねぎ入り玉子焼き
■きゅうりの辛子漬け■キャベツと油揚げの味噌汁
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■イカと舞茸の唐揚げ■銀鱈の塩焼き■おでん（レトルト）
■茹でアスパラガス■味噌汁（ワカメ・シメジ・ねぎ）
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■牛肉の味噌漬け（おかかキャベツ）
★ワカメとツナのサラダ（きゅうり・トマト・小ねぎ）
■ごぼうと人参のキンピラ■味噌汁（ワカメ・油揚げ・葱）
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■炊き込みご飯■湯葉寄せ豆腐■大根の柚香漬け
■鯵チリ（一昨日の残り）■味噌汁（油揚げ・ワカメ・葱） 続きを読む →