牛肉・春菊・えのき・ネギ・絹ごし豆腐
■2024/11/13(水)曇/晴/雨+4.5→+8.1

冷凍庫ストックの生物で
〆鯖・タコ・サーモン・ホタテ・自家製いくら・卵焼き
お吸い物（インスタント＋しめじ）
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■鶏南うどん（鶏モ・舞茸・焼きネギ）■稲庭うどん
ちくわ・海苔・かき揚げ（人参・ピーマン・玉ねぎ）
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■サンマの塩焼き（大根おろし）■揚出し豆腐■ニラの卵とじ■ナスの炒め煮
■たくあん■味噌汁（大根・油揚げ・大根の葉）
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■豚ロースカツ・玉ねぎフライ■千切りキャベツ・かぼちゃのサラダ（ハム・玉ねぎ）
■きゅうりとわかめの酢の物 続きを読む →