土用の丑の日なので、とっとき冷凍ストックうなぎで
今日は私も1尾使用

■うな重■酢の物（きゅうり・ワカメ・茗荷）
■大根の柚香漬け■清汁（椎茸・三つ葉）
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■塩サバ（大根おろし）■なすの味噌味炒め（ピーマン・豚肉）
■酢の物（きゅうり・茗荷・ワカメ)■たくあん■味噌汁
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■2024/07/22(月)晴+23.9→+34.7
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EOSM10+EF-M22mm F2 STM

衣つけて冷凍ストックしてたヒレカツと玉ねぎとズッキーニフライで
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■天ぷら■稲庭うどん
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冷凍庫 ストックとプランター菜園で
■焼きとうきびご飯■冷しゃぶサラダ■鶏の南蛮漬け■ネギとエノキのスープ
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