冷凍庫塞ぎ引っ張り出して、あとはあるもので
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1日庭仕事だったので、冷凍庫ストックとあるもので
■鮭の西京味噌漬け■イクラの醤油漬け■揚出し（昨日の残り）
■ひじき煮（残り物）■インゲンのごま和え
■ぬか漬け（大根・きゅうり・茄子）■味噌汁（残り物）
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■鶏キノコ南蛮（鶏もも・舞茸・椎茸・葱）
■揚出し（鶏モモ・長芋・舞茸）■ミニトマト
余った鶏と舞茸利用

■2023/10/10(火)晴+11.6→+18.6

残り物取り混ぜて
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■フライ（豚ロース・玉ねぎ・ズッキーニ）■ひじき煮
■ナスの炒め煮■ナスのぬか漬け
■味噌汁（人参・じゃが芋・玉ねぎ・ごぼう）
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