おとさんの母方の従姉妹2人が久々遊びに来たので、簡単なランチを用意しました。
（全体写真を撮り忘れたので、これは翌日残り物を食べた晩ご飯写真です）

■ポテトパイ（ミートソース+ホワイトソース+茹でじゃが芋）
■チキンサラダ（蒸し鶏・茹で卵・セロリ・トマト・きゅうり・レタス）
■フォカッチャ（黒オリーブ・エルブドプロバンス、ローズマリー）■オニオンスープ
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■ビーフステーキ・ホタテのバター焼き■ニラピラフ（卵・エリンギ）
■蒸し野菜（もやし・玉ねぎ・人参・ピーマン・エノキ）
どっちもビタクラフトのグリルパンで作ってそのまま食卓へ。
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一度にたくさん作って冷凍ストックしているミートソースで

サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト

■2025/10/04(土)晴れ+14.7→+24.7

生の鮭が出ていたので、オリーブオイルで焼いてバジルソースで

■鮭のソテー■サラダ■ナスの炒め煮■オクラおかか■味噌汁（インスタント）
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あった野菜と冷凍ストックの鶏モモをグリルパンで炊いてこのまま食卓へ。
フォカッチャとクリームマッシュルームスープと。

ナス・パプリカ・ピーマン・かぼちゃ・ズッキーニ・エリンギ・椎茸・玉ねぎ

■2025/10/01(水)曇/雨+16.9→+21.6