■ポトフ（牛もも肉・キャベツ・じゃが芋・人参・セロリ・玉ねぎ・）
■サラダ（レタス・黄ピーマン・きゅうり）
★鶏むね肉の南蛮漬け（作り置き）■ポテトサラダ（作り置き）
■フランスパン
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1枚目は春菊と焼き豚ハムのピザ

カマンベールチーズ・ミニトマト・オリーブオイル・ハーブソルト
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昨日の残りのホタテとエビにオイル漬けの牡蠣で

ホタテ・エビ・牡蠣・玉ねぎ・シメジ・ブロッコリ 続きを読む →

チーズナンを作ったので、カレープレート

■ビーフカレー（中村屋レトルト）■チーズナン■自家製ソーセージ
■キャベツのピクルス■にんじんサラダ■半熟卵■ブロッコリ
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■ハンバーグ■ブロッコリのソテー■オリーブチーズパン・オリーブパン
■ポトフ（ベーコン・じゃがいも・人参・玉ねぎ・キャベツ・ブロッコリ・椎茸）
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