■家の晩ご飯-２０１２年■

■家の晩ご飯-２０１２年■

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*--- 本日のおすすめ---*

1.	■12/31-大晦日 ■ 12/30-飯寿司とイワシ ■ 12/29-味噌ラーメン ■ 12/28-ひとりご飯 ■ 10/27-きびなご
2.	■12/26-チゲとチヂミ ■ 12/25-クリスマスご飯 ■ 12/24－ソウル3日目 ■ 12/23－ソウル2日目 ■ 12/22－ソウル1日目
3.	■12/21-冷蔵庫整理献立 ■ 12/20-蒸し鍋 ■ 12/19-ステーキ ■ 12/18-つくね鍋 ■ 12/17-鮭とげそ天
4.	■外食＠ドンキー ■ 12/15-鶏大根再び ■ 12/14-カレーライス ■ 12/13-鶏大根 ■ 12/12-トマト鍋雑炊
5.	■12/11-あんかけ茶碗蒸し ■ 12/10-トマト鍋 ■ 12/9-外食＠養源郷 ■ 12/8-とじないカツ丼 ■ 12/7-自家製さつま揚げ
6.	■12/6-おから炒り ■ 12/5-サンマの紫干し ■ 12/4-焼きそば＠旭川 ■ 12/3-茄子の柳川風 ■ 12/2-豚肉の生姜焼き
7.	■12/1-キムチ鍋 ■ 11/30-フライ色々 ■ 11/29-餃子 ■ 11/28-鮭のクリーム煮 ■ 11/27-わかめスープご飯
8.	■11/26-残り物ひとりご飯 ■ 11/25-旨煮と時雨煮 ■ 11/24-肉まん ■ 11/23-うな重 ■ 11/22-ドリア
9.	■11/21-うどん ■ 11/20-つくね鍋 ■ 11/19-ピザ＆パスタ ■ 11/18-酢豚 ■ 11/17-パスタパスタ
10.	■11/16-残りもので-２ ■ 11/15-さんま塩焼 ■ 11/14-残り物でひとりご飯 ■ 11/13-かにの巻寿司 ■ 11/12-トマト鍋
11.	■11/11-鍋焼き餃子 ■ 11/10-塩やきそば ■ 11/9-カナガシラ ■ 11/8-カレーライス ■ 11/7-外食＠パークH
12.	■11/6-ジンギスカン ■ 11/5-カレーライス ■ 11/4-クリームパスタ ■ 11/3-うな丼もどき ■ 11/2-鹿児島の味
13.	■11/1-焼き茄子ピリ辛ソース ■ 10/31-豚しゃぶ ■ 10/30-ローストチキン ■ 10/29-サンマと芋煮 ■ 10/28-鶏の唐揚げ
14.	■10/27-有り物ご飯 ■ 10/26-味噌ラーメン ■ 10/25-白菜の挟み蒸し ■ 10/24-フライ2種 ■ 10/23-うどん
15.	■10/22-ポテトラザニア ■ 10/21-旨煮 ■ 10/20-ジェノバ風パスタ ■ 10/19-ビビンバ ■ 10/18-豚肉の味噌漬け
16.	■10/17-うどん ■ 10/16-カキフライ ■ 10/15-すき焼き ■ 10/14-鮭のバジルソース ■ 10/13-八宝菜
17.	■10/12-チキンバジル ■ 10/11-うどん ■ 10/10-チーズハンバーグ ■ 10/9-豚肉のゴボウソース ■ 10/8-丸干しイワシ
18.	■10/7-カレークリームパスタ ■ 10/6-鮭のちらし寿司 ■ 10/5-豚肉の生姜焼き ■ 10/4-牛肉レタス炒め ■ 10/3-又々ひつじ八
19.	■10/2-夏野菜パスタ ■ 10/1-デパ地下お惣菜 ■ 9/30-舞茸ご飯 ■ 9/29-豚しゃぶうどん ■ 9/28-ドライカレー
20.	■9/27-ホッケの干物 ■ 9/26-ドライカレー ■ 9/25-食べ過ぎの1日 ■ 9/24-炭焼き地鶏＠宮崎 ■ 9/23-ジャージャー麺
21.	■9/22-洋風居酒屋風 ■ 9/21-さんまの開き ■ 9/20-オーブン肉じゃが ■ 9/19-残り物でひとりご飯 ■ 9/18-外食＠ひつじ八
22.	■9/17-鮭親子丼 ■ 9/16-中華ちらし ■ 9/15-再びカレー ■ 9/14-カレーライス ■ 9/13-チキンバジル
23.	■9/12-鯵の干物と枝豆豆腐 ■ 9/11-茄子のグラタンとフォカッチャ ■ 9/10-うま煮と炊き込み ■ 9/9-味噌ラーメン ■ 9/8-豚肉の生姜焼き
24.	■9/7-トマトソースのパスタ ■ 9/6-麻婆きゅうり ■ 9/5-タコライスと手羽先焼き ■ 9/4-ランチ＠くるるの杜 ■ 9/3-豚串の塩麹焼き
25.	■9/2-ステーキ丼 ■ 9/1-ランチ＠イコロ ■ 92日目-おからハンバーグ ■ 91日目-鶏のから揚げ香味ソース ■ 90日目-刺身
26.	■89日目-ランチバイキング ■ 88日目-イカ刺し ■ 87日目-牛すね肉と野菜のスープ ■ 86日目-おそば ■ 85日目-夕顔とトマト
27.	■84日目-納豆丼 ■ 83日目-タラのムニエル ■ 82日目-帯広3日目 ■ 81日目-帯広2日目 ■ 80日目-帯広
28.	■79日目-茄子のグラタン ■ 78日目-冷シャブ麺 ■ 77日目-茄子味噌炒め ■ 76日目-マイナス10キロ到達！ ■ 75日目-変わらず
29.	■74日目-チキンバジルとオーブントースター ■ 73日目-冷シャブ ■ 72日目-豚しゃぶ冷麦 ■ 71日目-帆立のお刺身 ■ 70日目-おからハンバーグ
30.	■69日目-夏野菜のカレー ■ 68日目-和食 ■ 67日目-パリパリチキン ■ 66日目-ホットプレート料理2 ■ 65日目-ダイエット前のような献立
31.	■64日目-ランチ外食 ■ 63日目-9キロ台突入！ ■ 62日目-酢豚 ■ 61日目ーレトルト中華飯 ■ 60日目-お刺身
32.	■59日目-中華風 ■ 58日目-ラタトゥイユとお豆のサラダ ■ 57日目-うな丼 ■ 56日目-8キロ台回復 ■ 55日目-雑炊
33.	■54日目-ランチ外食 ■ 53日目-エゴマのキムチと雑炊 ■ 52日目-マイナス8キロ台！ ■ 51日目-コロッケ ■ 50日目-7キロ台回復
34.	■49日目-タコライス ■ 48日目-ラタトゥーユとえびのパスタ ■ 47日目-野菜天ぷら ■ 46日目-塩サバとトマト ■ 45日目-長沼クレス
35.	■44日目-△7キロ台突入 ■ 43日目-スープカレー ■ 42日目-揚げ出し豆腐 ■ 41日目-ひとりご飯 ■ 40日目-ちょっと戻り
36.	■39日目-低カロ餃子 ■ 38日目-パスタと生ちらし ■ 37日目-△6キロ台に突入 ■ 37日目-甘いもの ■ 36日目-簡単ヘルシー焼売
37.	■35日目-インゲンの天ぷら ■ 34日目-チキンバジル ■ 33日目-ランチ外食 ■ 32日目-トンカツとピザ ■ 31日目-銀鰈味噌漬け
38.	■30日目-中華 ■ 29日目-カレー続き ■ 28日目-冷やし中華とカレー ■ 27日目-ジンギスカンとタルト ■ 26日目-イカ刺し
39.	■25日目-パスタ ■ 24日目-△5キロ超えました！ ■ 23日目-納豆丼 ■ 22日目-間食2回 ■ 21日目-肉じゃが
40.	■20日目-ランチは外食 ■ 19日目-カロリーオーバー ■ 18日目-ジンギスカン ■ 17日目-落ちた！ ■ 16日目-あんかけ茶碗蒸し
41.	■15日目-お寿司とお菓子と冷麦 ■ 14日目‐簡単低カロリ中華 ■ 13日目-すり身揚げ ■ 12日目-豚肉の生姜焼き ■ 11日目-納豆丼
42.	■10日目-トマト鍋 ■ 9日目-ホタテのカレー ■ 8日目-ハンバーグ ■ 7日目-いつもの朝ごはん ■ 6日目-鶏の味噌漬け
43.	■5日目その2-ポットラック ■ 5日目その1-おいなり ■ ダイエット4日目 ■ ダイエット3日目 ■ ダイエット2日目
44.	■ダイエット始め ■ ランチ＠葉菜 ■ 味噌焼き豚 ■ おにぎり ■ ホタテのスパゲッティ
45.	■トマトクリームのフィットチーネ ■ いなり寿司 ■ ランチ＠まるやま　かわなか ■ ランチ＠友人宅 ■ 外食＠ミニオフ会
46.	■豚肉の挟み焼き ■ 餃子 ■ フライと長沼野菜 ■ セロリとアスパラの中華風 ■ 牡蠣フライ
47.	■切り干し大根と塩さば ■ コロッケと煮込みうどん ■ 六花亭のおこわ ■ おにぎり ■ 天ぷら
48.	■たらこ入り菜飯のおにぎり ■ ジンギスカン ■ あっさり和食 ■ お好み焼きと塩焼そば ■ コロッケ
49.	■おそばと天丼 ■ 筍ときゅうり魚と白海老 ■ 味噌ラーメン ■ イカ団子 ■ チーズハンバーグと白アスパラ
50.	■かき揚げ丼 ■ メンチカツとクリームコロッケ ■ たらこスパゲッティ ■ 鯖の味噌煮と牛肉炒め ■ 煮込みうどん
51.	■若竹煮 ■ 外食＠サンマルク ■ 外食＠魚元 ■ 皮なし焼売 ■ 豚肉の生姜焼き
52.	■ミートソースとカチョカバロ ■ 銀だらの味噌漬け ■ 豚肉のから揚げ ■ キャベツと豚肉のチーズソース ■ 外食＠トンカツ
53.	■ランチ＠すみれホテル ■ 味噌ラーメン ■ 外食＠焼肉 ■ 煮込みうどん ■ 酢豚とチャーハン
54.	■トマト鍋 ■ お刺身とアラ炊き ■ トンカツ ■ とようけ丼 ■ 再び金寿司
55.	■照り焼きチキンドッグとR1 ■ 外食＠金寿司 ■ 昨日の残り ■ 鶏肉のトマト煮 ■ うどん＠むぎの里
56.	■旨煮とニシンの開き ■ お好み焼き ■ 餃子と手羽元照り煮 ■ パリパリチキン ■ 外食＠いちにいさん
57.	■うどんとおいなり ■ ザルうどん ■ チヂミ ■ とようけ丼 ■ 豚肉の生姜焼き
58.	■タコのカルパッチョと里芋の白味噌煮 ■ ポットラックランチョン２ ■ 蒸し皿 ■ 外食＠シジャン ■ 塩焼きそば
59.	■たらこスパゲッティ ■ インスタントラーメン ■ トンカツ ■ ちらし寿司 ■ 焼肉とナムル
60.	■牡蠣フライ ■ トマトクリームパスタ ■ 八宝菜と棒々鶏 ■ タコとホタテ ■ ポテトサラダサンドイッチ
61.	■いなり寿司 ■ ピザ ■ 牡蠣と柳の舞 ■ カレーライス ■ 豆腐焼売
62.	■ニシンと子和え ■ 豚丼弁当 ■ タレとタコ ■ ランチ＠サンレモ ■ カニチャーハン
63.	■牡蠣の天ぷら ■ 豆乳鍋 ■ ミートソースとなすのスパゲティー ■ 肉じゃがとさんま ■ ちらし寿司＠女子会
64.	■鶏の味噌漬け ■ キムチ鍋 ■ とようけ丼風の丼 ■ フィッシュケーキとホタテのフライ ■ 巻き寿司
65.	■不老園風献立 ■ 外食とラーメン ■ 餃子 ■ 鮭の粕味噌漬け ■ クリームパスタと根菜サラダ
66.	■外食＠鮨一 ■ 誕生日の食卓 ■ トンカツ ■ 京都4日目（1/25） ■ 京都3日目（1/24）
67.	■京都2日目(1/23) ■ 外食＠徳寿 ■ 作りおき ■ クリームコロッケ ■ ポットラックランチョン
68.	■かき揚げ ■ ジンギスカン ■ 仕立て直し ■ ペンネとオニグラ ■ 海老芋と鶏の揚げ出し
69.	■残り物 ■ 鮭の飯寿司 ■ すき焼き ■ 昨日と同じ ■ ラザニア
70.	■鶏のつくね鍋 ■ 鶏の唐揚香味ソース ■ 豚肉のゴボウソース ■ 蒸し鍋 ■ ワインのおつまみ
71.	■元旦

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■ ランチ＠すみれホテル　　2012/04/09(月)　晴れ→雨　+1.5→+10.9 No.364

今日はおとさん遅くひとりご飯だったので、お昼の食事を。
すみれホテルの地下のレストランは3種類のランチがあって、
日替わりの炊き込みご飯が中心のセットと、和定食、それと中華の定食。
これは中華のセット。
豚肉と筍の炒めものとホタテの辛味ソース、サラダ、スープ、
デザートもついて1,000円。お得でしょう？
食後の珈琲はおかわり自由で200円とこれ又お得。
和室の個室で3時間ゆっくりできるし、駐車場は3時間200円。
お料理もおいしいし、なかなかいいですよ。

Re: ランチ＠すみれホテル　　投稿者： めいこ 投稿日：2012/04/10(Tue) 23:54 No.365-1

えー！！！びっくり値段ですよ。

それにホテルですと清潔ですものね。

1000円以内で食べられるところは私の住む所沢でも見つけるのが
難しいわ～・・・

Re: ランチ＠すみれホテル　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/04/11(Wed) 01:29 No.366-2

札幌は、ランチ1,000円は結構ありますけど、
街の中心部だし、内容もいいし、これはお得ですよ。
他の2種類も良かったですよ。
ここに載せているけど、もう一つのきものの会の場所もとってもお得なの
こっちはデパートの中です。

きもので10人前後が集まるとなると、個室で、駐車場サービスがあるか、
予約できるか、長居できるかとか、制約が多くて
しかもお手頃でおいしいとなると、お店選びが難しいのよ。
なので、両方共、毎回、同じ所なんですけどね

■ 味噌ラーメン　　2012/04/08(日)　晴れ/曇り　-4.4→+5.4 No.360

■味噌ラーメン
（豚肉・白菜・人参・ピーマン・椎茸・ねぎ）
■餃子（出来合い）

餃子は「みよしの」のです。
ラーメンを買いに行ったら、同じコーナーでセールになっていて、
残り1つだったので、つい。(^^ゞ
久しぶりに買ってみました。
そういえば、秘密のケンミンショーで、道民に絶大な人気がある食品として
紹介されてましたね。（ホントかなー）

いやー、こんな味だったっけ？
昔はもっと美味しかったような気がするけど。
大人になって舌が肥えた？(^^;

カテゴリ:麺類

Re: 味噌ラーメン　　投稿者： いーくん 投稿日：2012/04/09(Mon) 17:15 No.362-1

ラーメンうまそぉ♪

私達が若かった頃はやっぱり餃子は「みよしの」だったんじゃない？
今でこそ、関西の人気店（残念ながら食べたことない）が進出してるけど。
でも自分で作るようになってからは案外自分で作ったのほうが美味しいや、
なんて思うのかも。

Re: 味噌ラーメン　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/04/09(Mon) 21:38 No.363-2

いーくん
そうだよね。
昔は、こういうチルドがなくて、お店で食べたよね。
その頃は、おいしかったし、新漬けとご飯が食べ放題で、若い人には人気あったよね。

しばらくぶりでたべたら、中身がスカスカで、チョット何者のお肉か
わからない風だったわぁ（笑）。
ま、12個で158円じゃ、しょうがないかなぁ。

■ 外食＠焼肉　　2012/04/07(土)　曇り→雪　-3.5→+2.4 No.359

夫の家族たち（母・妹夫婦・兄の長女夫婦）と、焼肉を食べに行って来ました。
お店の名前忘れ。(^^ゞ
母宅の近くで個室があるところです。
店を出てからみんなで母宅に寄って、お茶を飲みながらおしゃべりしてきたので、
帰りが遅くなって、ちょっと疲れたので、アップできませんでした。
（これは8日に書いてます）
359_1.jpg : 96 KB

食べたものは、タン、カルビ、ロース、羊肉、豚肉、
ウィンナー、豆腐サラダ、キムチ、塩キャベツ、
ビビンバ、クッパ、チャプチエ
デザートは、クリーム白玉ぜんざい。

１部屋の個室ですが、テーブルが2つにわかれていて、妹夫婦と姪っ子夫婦が
ひとテーブル。
もうひとつに、母と私たち夫婦が陣取って、同じもの同じ量だけ2つずつ頼みましたが、
こっちは3人で全部平らげました。
母はこの3月に、84歳になりましたが、お肉大好きで食欲も旺盛、元気で助かります。

カテゴリ:外食

■ 煮込みうどん　　2012/04/06(金)　　曇り→雪　-1.5→+2.9 No.353

■煮込みうどん
（豚肉・ゴボウ・人参・かぼちゃ・ねぎ）
■なます（大根・人参）

夕方ちょっとモタモタしていて、時計を見たらもう6時。
うどんにしちゃおうと、作り始めたとこにおとさん帰宅。
ちょうど良かった。飴玉かじったら奥歯が欠けたそうな。
歯は丈夫だったはずなのに、アラカンになると色々ありますな。

カテゴリ:麺類

Re: 煮込みうどん　　投稿者： LUCY 投稿日：2012/04/07(Sat) 21:21 No.354-1

そうか、これにデザートがラスクって事ですね。

で、Monaさんも書かれてたけど、飴で欠けちゃう？んですね、奥歯。
気を付けようと、こっそり決意。

Re: 煮込みうどん　　投稿者： しゅわ 投稿日：2012/04/07(Sat) 21:59 No.355-2

デザートがラスクですか？
いいですねぇ。

Re: 煮込みうどん　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/04/08(Sun) 00:21 No.356-3

■るーさん
そうです。炭水化物過多。(^^;

飴で欠けるなんてね。きっとその前からヒビが入っていたんだと思います。
長年使ってますからね。疲労骨折みたいなもんですね。
今日午前中にかかりつけの歯医者さんで応急処置してもらって、
普通に食べられる様になりました。

■しゅわさん
やっほー！！元気でしたか？(^。^)/

チョコでおなじみのロイズが、当地ではパン屋さんもやってて、
そこで売ってる、残りパンで作ったココナッツラスクがメチャウマなのですよ。
2センチ角くらいで食べやすいので、台所のテーブルの上に置いておくと、
通りかかると、おとさんも私もつい手が伸びます。

Re: 煮込みうどん　　投稿者： みかんです(*^。^*) 投稿日：2012/04/08(Sun) 22:23 No.357-4

歯が抜けたのって、大変よねぇ～～～
煮込みうどんならお腹に優しいし、グッドタイミングなお献立でしたね(*^。^*)

ナマス美味しそう！
作って瓶に詰めて冷蔵庫に入れていたら、美味しくなるし
明日は作ってみようかな？♪

Re: 煮込みうどん　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/04/08(Sun) 22:30 No.358-5

みかんちゃーん
あわてんぼうちゃんだわ。ヾ(^▽^)
抜けたんでなくて、欠けたんだよ～

なますって、昔は嫌いだったんだけど、この頃よく作るわ。
ベトナム風に、ちょっとニュクマム入れてもいいし、
韓国のナムルにも合うしね。
冬の野菜不足の時も、大根と人参ならあるので、助かるわ。

Re: 煮込みうどん　　投稿者： みかんです(*^。^*) 投稿日：2012/04/09(Mon) 08:25 No.361-6

がははは・・・
ホントだぁ～(^^ゞぽり
こういう所が、既婚者なのに『ミス○○』って呼ばれるのよね（爆）

■ 酢豚とチャーハン　　2012/04/05(木)　曇り　+0.9→+4.6 No.350

★酢豚（玉ねぎ・筍・椎茸・ピーマン）
■サラダ（サニーレタス・きゅうり・ホタテの燻製）
■炒飯（豚挽き・MIXベジ・椎茸・卵・ネギ・生姜）
■スープ（なめこ・カブの葉・ワカメ）

残りご飯がいっぱい溜まってきたので、炒飯にしました。
お相手は、酢豚。野菜もお肉も取れてちょっと甘酸っぱ味だから
ご飯に味がついているときのおかずにはいいかなと。
350_3.jpg : 64 KB

サラダに乗っけたホタテは、個包装になっている、燻製のです。
母がどこかから貰ったらしく、いっぱいお裾分けが来たので、
おやつに食べてますが（大好き！）
砕いてサラダに乗っけてみたら、これ又おいしいの。
量の調整もしやすいし、水煮の缶詰よりお手軽でいいかも。
といっても、これ結構いいお値段ですよね。自分では買わないわ（笑）

■話は違いますが、「まーぼどうふ」で麻婆豆腐、
「ちんじゃおろーす」で「青椒肉絲」と変換するのに
「くろよう」では出て来ません。スブタのほうが一般的なのかな。

カテゴリ:中華風

Re: 酢豚とチャーハン　　投稿者： みかんです(*^。^*) 投稿日：2012/04/06(Fri) 21:46 No.351-1

酢豚、大好き！！！
はぁ～～～野菜不足だわぁ～～～(´ヘ｀;)ハァ
仕事が始まって、やっぱり時間に追われた生活です。
今も、まだ明日の納品書作成ですぅ
時間が無かったので、夕飯は『冬林』で釜飯を食べてきました。
美味しかったけど、私ってテーブルにチョコチョコっとお皿が並んでる方が
食べた気がするのかも。。。
沢山食べた筈なのに、何となく物足りない。
脳の満腹センサーが、誤作動を起こしているのかしら？？？（笑）

Re: 酢豚とチャーハン　　投稿者： はるみ 投稿日：2012/04/06(Fri) 22:25 No.352-2

みかんちゃん
忙しかったんだね。きっとみんな待ってたんだよ。(^。^)

そうそう、わかる。
量をいっぱい食べても、単品だと、すぐに口寂しくなるよね。
家は今日は、煮込みうどんだったんだけど、今、ラスクつまみながらお茶飲んでる～
こんな時間にあかんよねぇ～～(^^;(^^;

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