インスタで、近所の更科の写真での食事写真を見て懐かしくなり
10数年ぶりに行ってきました。
私は、アワビと中トロの握りに冷たいおそばがついたセット
おとさんは、エビとツブ貝とヒラメの握りのセット。
以前はゲソ天添えでしたが、白身の魚の天ぷらとお味噌汁付き
おそばとお味噌汁は以前より美味しくなったような
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キューピー３分クッキングの影響で、カレー南蛮
味付けは自己流（テレビの方は牛乳入れてた）

■豚肉・しめじ・玉ねぎ　カレー粉・麺つゆ
■2024/05/17(金)曇り一時雨+13.2→+19.2

ストック品で混ぜご飯
■牛肉と生姜の甘辛煮混ぜご飯■だし巻き卵■ピーマンとナスの味噌味炒め
■きゅうりとワカメの酢の物■味噌汁（大根・油揚げ）
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山吹の移動以来、連日２～3時間庭の植物移動の日々
気分は爽快ですが、肉体は疲労気味なので、ストック品で短時間料理。
■うな玉ご飯（薄焼き卵）■きゅうりとワカメの酢の物■うりの奈良漬け
■インスタントのお吸い物

■2024/05/14(火)晴れ+8.0→+22.9

■生姜焼き（豚ロース・玉ねぎ・おかかキャベツ）
■若筍煮■ひじきの白和え■筍の味噌汁
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