5/23-納豆丼

忙しい時のお助け 早いおいしい栄養満点の納豆丼
■納豆丼(めかぶ・おくら・キムチ)■摘果メロンの塩麹漬け
■小ねぎ入り卵焼き(残り物)■味噌汁(玉ねぎ・卵)

■2024/05/23(木)曇/晴+13.9→+23.9

1/19-うな重

外食も面倒なので、冷凍庫のとっときうなぎで
■きゅうりとワカメの酢の物
■大根の麹漬け・赤かぶの甘酢漬け
■清汁(椎茸・干し湯葉・三つ葉)

グリルの付け焼きモードで14分くらい。
表面がクツクツいうまで焼いたら香ばしくできました。

今日は私も1尾食べるぞーと張り切って乗せたけど
半分とちょっとで充分でした。

■2024/01/19(金)晴-5.3→-0.3