★パリパリチキン■きのこソテー（舞茸・しめじ）■グリル玉ねぎ■ミニトマト
■たけのこご飯（たけのこ・油揚げ）
■摘果メロンの塩麹漬け・瓜の鉄砲漬け■ナスの味噌汁（インスタント）
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摘果メロンを見つけたら、漬物に。
出回る期間が短いので、せっせと作ります
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水煮しておいた筍でたけのこご飯を炊いて
作り置き鶏ハムと冷凍ストックの「梅の花」お惣菜で、ごちそう風
■筍ご飯（油揚げ）■湯葉揚げ■生麩■ニラ玉■鶏ハム■摘果メロンの塩麹漬け
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