中華風3日目は、茹で鶏の残りで冷やし中華（北海道では冷やしラーメン）
■茹で鶏・きゅうり・薄焼き卵・トマト■わかめスープ
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毎年この時期に義兄が送ってくれる石垣島の完熟パイナップルとマンゴー
たいてい1ヶ月は間があくのですが、今年はパイナップルの出来が遅かったとかで
1週間しか間があかず、冷蔵庫がうれしい悲鳴
■2025/07/07(月)晴+23.9→+32.4