大原千鶴さんの献立をそっくりいただき、手持ち材料勘案でちょっとアレンジ
焼きシャブと茹で野菜（牛肉・カラーピーマン・レタス・えのき）
■トマトの煮浸し（薄揚げ）■きゅうりの和物（青じそ・甘酢生姜）
■温泉卵■インスタント味噌汁
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「和風」タグアーカイブ
6/10-すいとん
■すいとん（鶏もも・ゴボウ・椎茸・人参・大根・白菜）
■椎茸のバター焼き■摘果メロンの塩麹漬け
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6/8-おそばと天ぷら
親子そば（鶏モモ・椎茸・卵・ねぎ・三つ葉）
■天ぷら（海苔・アスパラ・舞茸）
■2025/06/08(日)曇→晴+16.6→+23.3
6/4-ワンプレートご飯
■さつま揚げとキャベツの煮付け■牛肉とゴボウの時雨煮■れんこんのきんぴら
■ウリの鉄砲漬け（市販品）■メロンの塩麹漬け■エビ詰め椎茸■色々野菜味噌汁
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