■おこわ（鶏・ごぼう・人参・油揚げ）■大根のそぼろ煮
■ブロッコリーのワサビ醤油あえ■だし巻きたまご■ガリ■味噌汁（インスタント）
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■鮭の親子丼（焼き銀鮭・自家製イクラ）■キャベツとさつま揚げの煮付け
■酢の物（きゅうり・わかめ・茗荷）■浅漬（きゅうり・かぶ・青じそ）
■たらチリの残り
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■鶏ごぼう飯■かぼちゃ団子銀あんかけ■ふきのとうの漬物■ブロッコリの胡麻和え
■ミニトマト■味噌汁（豆腐・ワカメ・ねぎ）
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精進揚げ・梅干しご飯・干物（赤エビ・ニシンのみりん干し）
納豆（ネギ・練り辛子）・ミニトマト・あおさの味噌汁
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昨日行ったお魚屋さんで買ってきたホッケの開きで
■真ほっけの開き■かぼちゃのサラダ（玉ねぎ・きゅうり）■ほうれん草の胡麻和え
■サーモンマリネ（玉ねぎ）■漬物（たくあん・ごぼう・生姜）
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