乳がん検診だったので、帰りが遅くなり、
冷凍のタコと、先日のお鍋の残りでぱぱっとご飯
卵とねぎ塩加えてスープ雑炊とタコと春菊のカルパッチョ

■2022/12/12(月)晴-3.2→+0.5

■カレーライス（牛肉・玉ねぎ・人参・じゃが芋・シメジ・パプリカ）
■サラダ（レタス・きゅうり・玉ねぎ・ワカメ）
多分、今年最後の暖かい日
日のあるうちは外にいたくて、カレーを仕込んで庭へ
仕事探して庭をうろちょろ。2時過ぎても暖かくて庭でアイスラテ 続きを読む →

■五目おこわ■ふろふき大根（山椒風味の甘味噌）■清汁（インスタント+三つ葉）
■ぬか漬け（茄子・人参・大根・きゅうり・新生姜） 続きを読む →

★栗入り鶏ごぼう飯★揚出し卵■小松菜の胡麻和え
■新生姜甘酢漬け■インスタントのお吸い物
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■カレー（USビーフ・玉ねぎ・人参・じゃが芋・椎茸・ナス・ピーマン）
■サラダ（レタス・きゅうり・トマト）■カブの甘酢和え