巨大な米ナスとエスじるしの干物サバで簡単ご飯
田楽ナス（鶏のそぼろ）・サバの干物・味噌汁（アオサ）
:
■2024/10/16(水)曇/晴+15.6→+18.6

■肉豆腐（牛肉・玉ねぎ・えのき・絹ごし豆腐）
■ホタテのお刺し身■お新香色々■焼きナスの味噌汁
他の写真撮り忘れ
:
■2024/10/12(土)晴/曇+8.2 21.1

■サンマの塩焼き■大根のそぼろ煮（残り物）■ブロッコリーの胡麻和え
*
■2024/10/11(金)曇/晴+7.7→+18.1

■フライ（豚ヒレ・舞茸・ズッキーニ・玉ねぎ）キャベツ・赤パプリカ
■ポテトサラダ（ハム・玉ねぎ・きゅうり・MIXベジタブル）
■浅漬（カブ・きゅうり・茗荷）■ナスの味噌汁（インスタント）
続きを読む →

■おこわ（鶏・ごぼう・人参・油揚げ）■大根のそぼろ煮
■ブロッコリーのワサビ醤油あえ■だし巻きたまご■ガリ■味噌汁（インスタント）
続きを読む →