■ナスの田舎煮■ジャコピーネギ■アボカド茗荷+ポン酢■辛子明太子
■キャラブキ■きくらげの佃煮■即席味噌汁

■2025/09/01(月)曇+22.0→+27.7

■豚肉の生姜焼き・★おかかキャベツ・トマト
★じゃコピー葱■ナスの田舎煮■とろろこんぶの味噌汁
続きを読む →

■ゴーヤチャンプルー（豚肉・卵・絹ごし豆腐）
■カツオのタタキ（青じそ・茗荷・すり生姜）
■トマトサラダ（わかめ・きゅうり・ツナ）
続きを読む →

残り物と冷凍庫ストックで
■肉豆腐■ナスの田舎煮■豆腐焼売（梅の花）■叩ききゅうり
続きを読む →

■銀鮭の塩焼き■タコのカルパッチョ■冷やしおでん（残り物）
■ひじきの白和え■オクラおかか■たたききゅうり■清汁（昨日の残り）
続きを読む →