1/13（金）　曇り/雪　-11.5→-5.0
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近所にあるけど、滅多に行かないイオンに行ってみたら、お上りさん状態。
広いので、品揃えも豊富だし（目的の酢は置いていなかったけど/笑）
照明もレイアウトも、中小のスーパーでは真似ができないウキウキ効果満載。
ワンフロアが広すぎて、年配者には、きついけど、
一箇所で大抵のものが揃うし、MUJIまで入っちゃ、
買い物がレジャー代わりの若い家庭なら、こっちを選ぶのは自明の理。
イオンの一人勝ち、気に食わないけど、しょうがないですね。
…
というわけで、殻付きの生のホッキが4個で398円だったので買ってきました。
こじ開けられなくて、スパナで叩き割りましたが。(^^ゞ

■ホッキのバタ焼き（マッシュルーム・絹さや）
■芋煮（牛肉・里芋・人参・ごぼう・コンニャク・絹さや・ねぎ）
おとさんには、これに納豆と、ちりめん山椒をプラス

1/12（木）　晴れ/曇り　-10.4→-7.5
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「おにぎらず」式だと、具をまんべんなく入れられるし、お塩を使わなくて良いし、
手も汚れず、簡単で、我が家でも、作る方に食べる方にも好評ですが、
どうも「おにぎらず」という語感がピンと来ないので、そのまんま、ご飯サンドで（笑）。

■ご飯サンド（鮭・白ごま）■千草あえ（大根・人参・水菜・きゅうり・カニカマ）
■もやしの中華和え（ネギ・生姜・ピーマン・豆板醤）■牛肉時雨煮
■ポテトサラダ（ハム・玉ねぎ・MIXベジ・きゅうり）
■ホタテの昆布巻き（出来合い）■味噌汁（油揚げ・えのき）