■家の晩ご飯-2001年■

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献立を考えるとき、その日の体調や天候気温などに加えて、
前日までの献立も重要な要素になりますが、
最近は、昨日何を食べたのかをすぐに思い出せないことがよくあります。
そこで沢村貞子さんに習って、献立日記を作ることにしました。(2001年1月28日〜)
ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。
画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。
★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。
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12月4日(火)晴れ △2.1→1.2 No.240

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■マナガツオの西京味噌漬
鶏と長芋の揚げだし
ジャコピーネギ
■きゅうりとワカメの酢の物
■枝豆ご飯
■味噌汁(すりみ・豆腐・ねぎ)

いつも、刻んでポン酢や、とろろにして生で食べる事が多い長芋や山芋ですが、こうやって煮てから揚げるのも、ほっこりして、とてもおいしいものです。
初めて食べる人は、たいてい、これ、なに?と言います。(^。^)
里芋でもいいですよ。
ジャコピーネギとともに、作り方をつけました。




12月3日(月)雪/曇 △5.8→2.1 No.239

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餃子(豚ひき肉・白菜・ニラ・生姜・ねぎ)
■チンジャオロースー(豚肉・たけのこ・ピーマン・生姜・ねぎ)
■スープ(昨日の茶碗蒸の残り+なめこ)

今日もまた、大豆もやし買い忘れました>れいこちん(笑)
もやしを見た時に、ノーミソの底が揺らいで、1度は手に取ったんですけどね。
帰る道々思い出しました。餃子ともやしの関係(笑)。
もっと、ノーミソ使わなくっちゃ(^^;




12月2日(日)晴/曇 △5.1→1.0 No.238

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■サバの文化干し
あんかけ茶碗蒸
■ほうれん草のゴマ和え
■スリミのパン粉焼き
■納豆
■塩辛・たくあん
■味噌汁(豆腐・スリミ・ゴボウ)

どうして晩ご飯に納豆を食べるの?と聞かれことがあります
家の朝ご飯は、ほとんどパン食ということ。
朝ご飯に納豆を食べると、ネギ臭くなって、仕事場で迷惑(笑)。
納豆菌は血栓予防によいらしいが、夜食べると、
就寝中に起きる脳血栓を、予防する効果が大とか。
で、家では、納豆を、晩ご飯か休みの日の昼ご飯に食べるのです(笑)。




11月30日(金)雪 △1.6→2.4 No.237

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■いくら丼
■昆布の佃煮
■たくあん
■味噌汁(豆腐・舞茸)

今日も私1人の晩ご飯です。
もう麺は飽きたので、今日はご飯を炊きました(笑)。




11月29日(木)曇/晴 △1.6℃→2.0℃ No.236

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■ラーメン(白菜・シナチク・ねぎ・チャーシュー)

今日も私1人の晩ご飯です。なので、また麺類です(^^)




11月27日(火)晴/雪 △5.1℃→△2.4℃ No.235

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■タラちり(鱈・豆腐・葛きり・白菜・春菊・エノキ・舞茸・ネギ)
 大根おろし・わけぎ
■揚げ出し卵
■オクラと山芋




11月26日(月)晴れ △1.3℃→3.3℃ No.234

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鶏の味揚げ
■里芋と豚角煮の煮物
■チンゲンサイのスープ煮
■青シソと大根のサラダ
■中華スープ(豆腐・卵白身・チンゲンサイの葉)




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