■家の晩ご飯-２００１年■

■家の晩ご飯-２００１年■

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献立を考えるとき、その日の体調や天候気温などに加えて、
前日までの献立も重要な要素になりますが、
最近は、昨日何を食べたのかをすぐに思い出せないことがよくあります。
そこで沢村貞子さんに習って、献立日記を作ることにしました。（2001年1月28日～）
ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。
画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。
。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。
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華	2001/03/19(月曜) No.35

★春巻き
（豚肉・えび・ニラ・たけのこ・ねぎ・しいたけ・しょうが・春雨）
◎なすのカニあんかけ
◎スープ（豆腐・ニラ・卵）#cc6600

和	2001/03/18(日曜) No.34

◎納豆そば
（きゅうり・納豆・キュウリ・ねぎ金糸卵・カニカマ・揚げ玉）

洋	2001/03/17(土曜) No.33

◎スパゲッティ（ミートソース）
◎かぼちゃのクリームスープ
◎エスニックサラダ
（アボガド・きゅうり・青シソカニカマ・サラダ菜）

洋	2001/03/16(金曜) No.32

◎オムライス
◎きのこのスープ
◎グリーンサラダ

和	2001/03/14(水曜) No.31

◎天ぷら
（いか・えび・ピーマン・しいたけ・舞茸・
　エビしんじょレンコンかぼちゃ・青シソ）
◎イカの足と耳の煮つけ
◎小松菜の辛し和え
◎豆ごはん
◎味噌汁（しじみ・浅月）

華	2001/03/13(火曜) No.30

◎酢豚（豚肉・玉ねぎ・人参・タケノコ・ピーマン・しいたけ）
◎チンゲンサイのクリーム煮
◎タコとキュウリのキムチ和え
◎スープ（豆腐・卵・ニラ）

洋	2001/03/11(日曜) No.29

◎なすのグラタン
◎イタリア風カキ玉スープ
◎サラダ（レタス・トマト・キュウリ）
◎パン

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