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■お寿司セット・飲み物・ソフトクリーム付き
プルーン3個
■キャラウエイシードパン
プルーン342g(168)| [直接移動] [先頭] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] |
■ホッケの干物（大根おろし）
■焼きなす（かつぶし・ねぎ・生姜）
■トマト
■浅漬け（かぶ・きゅうり・カブの葉）
■味噌汁（豆腐・舞茸）
IHクッキングヒーターにビルトインされている魚焼き器が壊れたので、
パナソニックのロースターを買いました。
初使用には、みかんちゃんちの特選ホッケの干物。
冷凍庫で待機させていました。
焼いている間、外に匂いは全くといっていいほど漏れません。不思議。
干物→焼き加減中で14分でしたが、焼きあがったら、もうちょっと表面が
かりっと焼けていたほうがいいかなと、もう2分追加しました。
この身厚のホッケなら、強でもよかったかな。
中はふっくら、水分が抜けずに焼きあがりました。
評判通り、ビルトインのロースターよりおいしくできたし、
扱いも始末も簡単でいいです。
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朝）
■サンドイッチ
（ハム・茹で卵・チーズ・レタス・トマト・きゅうり）
■カフェ・オ・レ
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昼）
■スープご飯
（ワカメ・昆布・ねぎ）
■牛肉の時雨煮
■茄子とインゲンの煮物（一昨日の残り）
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間食）
■レーズンウィッチ ■宮崎のチーズ饅頭
チーズ饅頭は、彩月子さんが送ってくれたもの。
名前から、アンコにクリームチーズでも入っているのかなと想像していたので、
割ってびっくり。
甘みの少ないクリームチーズをちょっとほくほくさせた感じの中身。
皮にはくるみが入ってて、ちょとクッキーのようなスコーンのような、
サクサクした食感。これおいしいですね、すっかり気に入りました。
調べてみたら宮崎発祥のお菓子で、全国でヒット中なんですね。全然知りませんでした。
ビバ宮崎。ごちそうさまでした。(^。^)/
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■今朝の体重：63.4kg（前日と変わらず） BMI：25.7
3日連続同じ数字です。