■家の晩ご飯-２０１４年■

■家の晩ご飯-２０１４年■

[HOME] [家の晩ご飯] [ワード検索] [ツリー表示] [管理用] [新着] [目次]

ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。
画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。
01年 02年 03年 04年 05年 06年 07年 08年 09年 10年 11年 12年 13年 14年 15年 16年 17年 18年

*--- 本日のおすすめ---*

1.	■1/2-おうち居酒屋 ■ 1/1-おせち ■ 12/31-大晦日 ■ 12/30-手巻き寿司 ■ 12/29-白菜の中華風甘酢漬け
2.	■12/28－トンカツ ■ 12/27-ブロッコリのクリームパスタ ■ 12/26-納豆丼 ■ 12/25-糠サンマ ■ 外食＠ドンキー
3.	■12/23-ローストチキン ■ 12/22-納豆丼 ■ 12/21-クリスマス会の残り ■ 12/20-タラのチリ蒸し ■ 12/19-ひとりご飯
4.	■12/18-タラのあら汁 ■ 12/17-調理パン ■ 12/16-味噌ラーメン ■ 12/15ーカニの炊き込みご飯 ■ 12/14-カレーうどん
5.	■12/13-調理パン ■ 12/12-豚肉の生姜焼き ■ 12/11－サバ缶パスタ ■ 12/10ー残り物で ■ 12/9-ピザ
6.	■12/8-エビチリ ■ 12/7-鯖の干物 ■ 12/6-トンカツ＠外食 ■ 12/5-ハムチーズトースト ■ 12/4-回鍋肉と蓮根饅頭
7.	■12/3-サンドイッチ ■ 12/2-ステーキ ■ 12/1-マスのムニエル ■ 11/30-とんかつ＠外食 ■ 11/29-野菜献立
8.	■11/28-揚げ焼き豆腐 ■ 11/27-有り物ご飯 ■ 11/26-サンマ ■ 11/25-煮麺 ■ 11/24-お寿司＠外食
9.	■11/23-うどん ■ 11/22-大根と鶏の煮物 ■ 11/21-焼き肉＠外食 ■ 11/20-ひとりご飯 ■ 11/19-きのこと豚のちり鍋
10.	■11/18-ステーキ丼 ■ 11/17-鮭のムニエル ■ 11/16-芋煮風煮物 ■ 11/15-ステーキ丼 ■ 11/14-外食＠かまだ
11.	■11/13-キムチ鍋 ■ 11/12－イカと海老のバター焼き ■ 11/11-あるもので中華風 ■ 11/10-おそば＠外食 ■ 11/9-うどん
12.	■11/8-中華ちらし ■ 11/7-おこわ弁当 ■ 11/6-ボンゴレビアンコ ■ 11/5-鶏から揚げ ■ 11/4-鶏とカブの鍋
13.	■11/3-うどん ■ 11/2-栗ご飯 ■ 11/1-牛たん ■ ★10/31-ハヤシライス ■ 10/30-ありものご飯
14.	■10/29-中華おこわ ■ 10/28-鮭の親子丼 ■ 10/27-たこザンギ ■ 10/26-豚しゃぶうどん ■ 10/25-お好み焼き
15.	■10/24－ラーメン ■ 10/23-餃子 ■ 10/22-パリパリチキン ■ 10/21-タラチリ ■ 10/20-揚げ出し
16.	■10/19-豚肉の生姜焼き ■ 10/18-トマトクリームパスタ ■ 10/17-有り物でひとりご飯 ■ 10/16-残りおでん ■ 10/15-ひとりおでん
17.	■10/14-おでんとサンマ ■ 10/13-ラーメン ■ 8/12ーそば ■ 10/11-ナスのグラタン ■ 10/10-デパ地下寿司
18.	■10/9-鶏唐香味ソース ■ ★10/8-塩さばと野菜炒め ■ 10/7-メンチカツ ■ 10/6-豚丼弁当 ■ 10/5-あんかけうどん
19.	■10/4-納豆丼 ■ 10/3-牡蠣のクリームコロッケ ■ 10/2-サンマの開き ■ 10/1-うどん＠外食 ■ 9/30-茄子のタオルミーナ
20.	■9/29-豚肉の生姜焼き ■ 9/28-肉豆腐 ■ 9/27-岩内高島旅館 ■ 9/26-デニッシュ ■ 9/25-鶏の網焼き
21.	■9/24-ひとりご飯 ■ 9/23-韓国風冷麺 ■ ★9/22-餃子 ■ 9/21-夏野菜パスタ ■ 9/20-外食＠をとわ
22.	■9/19-パスタマシンそば再び ■ 9/18-銀がれいの味噌漬け ■ 9/17-豚肉の生姜焼き ■ 9/16-サンマ ■ 9/15-お好み焼き
23.	■9/14-冷やし中華 ■ 9/15-カルビー丼 ■ 9/12-豆腐ハンバーグ ■ 9/11-サンマの塩焼き ■ 9/10-コロッケ
24.	■9/9-残り物カレー ■ 9/8-コロッケ ■ 9/7ー冷かし ■ 9/6－チヂミ ■ ★9/5-ひとりカレー
25.	■9/4－夏野菜のカレー ■ 9/3-鶏から ■ ★9/2-鶏ごぼう飯 ■ 9/1-お弁当と冷やかし ■ 8/31-サバ缶パスタ
26.	■8/30-自家製そば ■ 8/29-炒飯 ■ 8/28-肉じゃが ■ 8/27-うどん ■ 8/26-肉詰めピーマン
27.	■★8/25-干物寿司 ■ 8/24-鶏ごぼう飯 ■ 8/23-豆乳担々麺 ■ ★8/22-鶏ゴボー飯 ■ 8/21-焼売
28.	■8/20-サバ缶パスタ ■ 8/19-トンカツ ■ 8/18-鮭のムニエル ■ 8/17-韓国風献立 ■ 8/16-冷豆乳担々麺
29.	■8/15-カレー ■ 8/14-コマイの生干し ■ 8/13-トマトクリームパスタ ■ ★8/12-スタッフドズッキーニ ■ 8/11-残り物で
30.	■8/10-サンマの開き ■ 8/9-豚しゃぶうどん ■ 8/8-麸チャンプルー ■ 8/7-そばすいとん ■ ★8/6-おそばと天ぷら
31.	■8/5-麻婆茄子 ■ 8/4-買ってきたお弁当 ■ 8/3-ご飯がすすむおかず ■ 8/2-おそば ■ ★8/1-韓国風献立
32.	■7/31-肉詰めピーマン ■ 7/30-ツナバジルパスタ ■ 7/29-豚丼 ■ 7/28ー焼き肉＠外食 ■ 7/27－中華風献立
33.	■7/26-ラザニア ■ 7/25－外食＠回転寿司 ■ 7/24-ツナバジルパスタ ■ ★7/23-残り物ご飯 ■ 7/22-水餃子
34.	■7/21-チキンバジル ■ 7/20-エビコーン焼き ■ 7/19-外食＠中華麺 ■ 7/18-天ぷらとザルそば ■ ★7/17-揚げなす
35.	■7/16-生姜焼き ■ 7/15ースープカレー風カレー ■ 7/14－塩さば ■ 7/13-カレーライス ■ 7/12-ハンバーガー
36.	■7/11-豚丼弁当 ■ 7/10-冷しゃぶうどん ■ 7/9-鶏唐香味ソース ■ ★7/8-納豆丼 ■ 7/7-外食＠うどん
37.	■7/6-ジンギスカン ■ 7/5-鶏塩ラーメン ■ 7/4-メンチカツと ■ 7/3-カブのあんかけ ■ ★7/2-担々麺
38.	■7/1-豚肉の生姜焼き ■ ★6/30-冷たいパスタ ■ 6/29-タコライス ■ 6/28ーブリカマ ■ ★6/27-ホッケのハンバーグ
39.	■6/26-クリームコロッケ ■ 6/25－買ってきたもので ■ 6/24-サバの竜田揚げ ■ 6/23-納豆丼 ■ 6/22-チキンバジル
40.	■6/21-トンカツ ■ 6/20-ハンバーグ ■ 6/19-海鮮巻き ■ 6/18-あんかけ豆腐 ■ 6/17-ご飯省略
41.	■6/16-残りカレー ■ 6/15-スープカレー風カレー ■ 6/14ー春巻き ■ 6/13-生ちらし＠鮨一 ■ 6/12-外食＠養源郷
42.	■6/11-来客 ■ 6/10-かき揚げ ■ 6/9-手羽先焼き ■ 6/8-外食 ■ 6/7-干物寿司
43.	■6/6－ステーキ丼 ■ 6/5-東京3日目 ■ 6/4-東京2日目 ■ 6/3－東京へ ■ 6/2-高菜炒飯
44.	■6/1-豚しゃぶうどん ■ 5/31-ハタハタの干物 ■ 5/30-ピザ ■ 5/29-蒸し鍋とかき揚げ ■ ★5/28-生姜焼き
45.	■5/27-鯖の味噌煮 ■ ★5/26-青椒肉絲 ■ 5/25-サケ缶パスタ ■ 5/24－トンカツ＠外食 ■ 5/23-有り物ご飯
46.	■5/22-うどん＠外食 ■ 5/21-キノコあんかけ茶碗蒸し ■ 5/20-キーマカレー ■ 5/19-和定食 ■ 5/18-酢豚
47.	■5/17-うどん＠外食 ■ 5/16-納豆丼再び ■ 5/15－納豆丼 ■ 5/14-おにぎり ■ 5/13-巻きずし
48.	■5/12ーパリパリチキン ■ 5/11ーシーフードのパスタ ■ 5/10-ジンギスカン ■ ★5/9-豆乳チゲ ■ 5/8-麸チャンプルー
49.	■5/7-筍の土佐煮 ■ 5/6-ビビンバ ■ 5/5-焼き肉とナムル ■ 5/4-とじないカツ丼 ■ 5/3-トマトクリームパスタ
50.	■5/2-チヂミ ■ 5/1-シャブシャブうどん ■ ★4/30-鶏と長芋の揚げ出し ■ 4/29-豚しゃぶうどん ■ ★4/28-豚肉の生姜焼き
51.	■4/27-焼売 ■ 4/26-ストック品献立 ■ 4/25-納豆丼 ■ 4/24-ありものご飯 ■ 4/23-青椒肉絲
52.	■4/22-カレーライス ■ 4/21-タコ刺し ■ 4/20-ワッフル ■ 4/19-ラーメンサラダ ■ ★4/18-チャウダー
53.	■4/17-エビとアスパラのパスタ ■ 4/16-あんかけ茶碗蒸し ■ ★4/15-タン塩 ■ 4/14-ひとりごはん ■ 4/13-五目豆
54.	■4/12-筍尽くし ■ 4/11-太巻き ■ ★4/10-酢豚 ■ 4/9-コムタンスープ ■ 4/8-ピザトースト
55.	■★4/7-ピザ ■ 4/6-けんちんうどん ■ 4/5-カレー ■ ★4/4-コムタン麺 ■ 4/3-餃子
56.	■★4/2-フライ ■ 4/1-豚丼 ■ ★3/31-鶏唐香味ソース ■ 3/30-イカの一夜干し ■ 3/29-外食＠古今山久
57.	■3/28-トマトクリームパスタ ■ 3/27-砂肝炒め ■ 3/26-ハンバーグ ■ 3/25-適当ひとりご飯 ■ ★3/24-コロッケ
58.	■3/23-外食＠養源郷 ■ 3/22-鯖の味噌煮 ■ 3/21-お弁当 ■ ★3/20-わさび菜炒飯 ■ 3/19-揚げ出し豆腐
59.	■3/18-豆ご飯 ■ 3/17-お惣菜献立 ■ 3/16-カレー ■ 3/15-昨日の復習 ■ 3/14-1dayトマトカフェ
60.	■★3/13-買ってきたおかず ■ 3/12-カレー ■ 3/11-納豆ご飯 ■ 3/10-カレー ■ 3/9-コンニャクの煮物
61.	■3/8-豚丼 ■ 3/7-コムタンラーメン ■ 3/6-トンカツ ■ ★3/5-いなり寿司 ■ 3/4-豆乳鍋
62.	■3/3-ちらし寿司 ■ 3/2-担々麺 ■ 3/1-麻婆豆腐 ■ ★2/28-タラのムニエル ■ 2/27-ガーリックステーキ
63.	■2/26-鯖寿司 ■ 2/25-タコ刺し ■ ★2/24-あんかけ豆腐 ■ 2/23-パリパリチキン ■ 2/22-チヂミ
64.	■2/21-ひじきサラダ ■ 2/20-サバ缶パスタ ■ 2/19-ナスと鶏の梅和え ■ 2/18-豆腐ハンバーグ ■ ★2/17-牛たん味噌漬け
65.	■2/16-煮しめ ■ 2/15-うどん＠外食 ■ ★2/14-けんちんうどん ■ 2/13-南蛮漬け ■ 2/12-残り物ひとりご飯
66.	■2/11-かき揚げとおそば ■ ★2/10-鮭のちゃんちゃん焼き ■ 2/9-外食@焼き肉 ■ 2/8-ビーフシチュウ ■ ★2/7-りんごとデニッシュ
67.	■2/6-焼売 ■ ★2/5-豚肉の生姜焼き ■ 2/4ー麸チャンプルー ■ ★2/3－野菜と豆のスープ ■ 2/2-レンジ蒸し野菜
68.	■2/1-コロッケ ■ 1/31-ランチ＠くるるの杜 ■ 1/30-エビチリ ■ ★1/29-牛肉の味噌漬け ■ 1/28-買ってきたもので
69.	■★1/27-牛たん ■ 1/26-チキンのハーブ焼き ■ 1/25-ワカメのカルパッチョ風 ■ 1/24-中華食事会 ■ 1/23－鶏つくね鍋
70.	■1/22-炊き込みご飯 ■ ★1/21ーさんまの丸干し ■ 1/20-揚げ出し卵 ■ 1/19-ラーメン ■ 1/18-サバ缶パスタ
71.	■1/17-あんかけ蒸し茄子 ■ 1/16-ラザニア ■ ★1/15-カキフライ ■ 1/14-ひとりご飯 ■ 1/13-肉まん
72.	■1/12-銀鱈の干物 ■ 1/11-混ぜご飯 ■ 1/10-昼夜外食 ■ 1/9-カレー ■ 1/8-パンロール
73.	■★1/7-豚しゃぶ ■ 1/6-エビクリームコロッケ ■ ★1/5-焼き肉 ■ 1/4-ハンバーグ ■ 1/3-外食＠母宅
74.	■1/2-おせちの残り ■ 元旦

新着の期間日　[3ページまでの表示] 　[目次ＯＦＦ] [新着一覧]

■ 11/19-きのこと豚のちり鍋　　2014/11/19(水)　晴れ　+1.6→+6.2 No.878

晩）18:45

■きのこと豚のちり鍋（エノキ・舞茸・椎茸・白菜・ねぎ・白滝・豆腐）
■ししゃも■赤かぶの甘酢漬け■卵かけご飯

卵かけご飯の写真はE-P3で。それ以外はD5300。
D5300のほうは、キットのレンズでzoomの暗いのなので（18-55mmF3.5・5.6）
露出を＋1.0にしてやっとこの明るさ。
片やE-P3の方は、明るい単焦点（17mmF1.8）をつけていることもあり
露出は+0.3ですが、より明るく写っています。

………………………………………………………………………………………………
朝）9:06
878_5.jpg : 94 KB

■チーズ入りパン■ヨーグルト＋キイウイソース■サラナ

左は、オリのE-PL6、右はD5300
どちらも露出+0.3、ISO200、WBは太陽光
ニコンのほうが、リアルカラーに近いですが、これでは暗いですね。

………………………………………………………………………………………………
昼）12:30
878_7.jpg : 75 KB

■明太子
■おから
■赤かぶ甘酢
■おこげの湯漬け

これはニコン画像。暗めだけどオリよりキリッとしてます。

………………………………………………………………………………………………
おやつ）13:53
878_8.jpg : 33 KB

左から、E-PL6　D5300　E-P3
ISOはどれも200、露出は左のみマイナス0.3、右の2つは、+0.3

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.8kg（前日と同じ）　BMI：23.85

カテゴリ:鍋物

記事881-1　記事882-2　記事883-3　記事884-4　

■ 11/13-キムチ鍋　　2014/11/13(木)　曇り→雪　+4.6→+11.0 No.847

晩）18:50

■キムチ鍋（豚肉・タラ・白菜・ニラ・椎茸・舞茸・エノキ・豆腐・白滝・うどん・卵）
■酢の物（きゅうり・めかぶ・かにカマ）

今日は、午後から、気温が下がって、雪がちらつきました。
こんな日はお鍋に限りますね。

………………………………………………………………………………………………
朝）8:45
847_3.jpg : 104 KB

■チーズ入りパン
■スープ（白菜・人参・エリンギ・
椎茸・ブロッコリ・ベーコン）
■ヨーグルト+りんごのコンポート

………………………………………………………………………………………………
昼）12:24
847_4.jpg : 55 KB

■蒸し茄子香味ソース（昨日の残り）
■明太子
■さつま揚げ
■カリフラワーの甘酢漬け
■味噌汁（昨日の残り）

………………………………………………………………………………………………
おやつ）15:10
847_5.jpg : 43 KB

■クリームケーキ＋紅茶
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.5kg（前日と同じ）　BMI：23.73

カテゴリ:鍋物

■ 11/5-鶏から揚げ　　2014/11/05(水)　晴れ　+4.5→+17.4 No.806

晩）18:44

■昨日の残りのお鍋＋絹ごし豆腐■鶏の空揚げ■きゅうりとカニカマのマヨネーズ和え
■チャプチエ■辛子明太子■牛肉時雨煮■セロリのめんつゆ漬け

昨日の残りのお鍋と作ったもの、冷蔵庫にあったもので。

………………………………………………………………………………………………
朝）8:47
806_3.jpg : 60 KB

■チーズ入りパン
■トマト
■ヨーグルト+りんごのコンポート

………………………………………………………………………………………………
昼）12:39
806_4.jpg : 65 KB

友人の用事に付き合って出かけたついでに、日生ビルの1階で食べてきました。
以前「をとわ」があった場所。をとわプロデュースのお店とか。
店名は何だったか忘れました。(^^ゞ

満席で10分ほど待ちました。をとわ時代と同じような、かご盛り御膳が限定10食。
うれしいことに残っていたので、それにしました。
似たような内容で、おいしかったけれど、でも、「をとわ」の時と比べると
味はちょっと落ちてました。

………………………………………………………………………………………………
おやつ）
カフェ・ラテx2
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.5kg（前日比+300g）　BMI：23.73

カテゴリ:鍋物

記事809-1　記事810-2　記事811-3　記事812-4　

■ 11/4-鶏とカブの鍋　　2014/11/04(火)　晴れ/曇り　+0.9→+9.5 No.804

晩）18:43

■鶏とカブの鍋（鶏手羽元・白菜・椎茸・エノキ・人参）
★中華おこわ■カリフラワーの甘酢漬け■トマト

今日は1日家にいて、洗濯、掃除、たまった書類整理などチンタカ。
ながらテレビの「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」で見た、
「鶏と春雨の鍋」、先日の中華おこわも残っているし、とさっそく買い物に。
帰ってからレシピを良く見たら、骨なしもも肉を使っていたんですね。(^^ゞ

でも、手羽元のほうが出しが出るからいいよね。
春雨もいいけど、美味しいスープが染み込んだ白菜のほうがいいな、
彩りに人参も、きのこも入れなきゃと、やっているうちにこうなりました。(^o^)
案の定、クタクタになった白菜が一番おいしかった！

………………………………………………………………………………………………
朝）9:20
804_3.jpg : 107 KB

■チーズ入りパン
■豆乳ポタージュ
（人参・玉ねぎ・椎茸・セロリ・じゃが芋）
■トマト
■ヨーグルト＋柿のコンポート

………………………………………………………………………………………………
昼）13:50
804_4.jpg : 58 KB

■ハヤシライス
■カリフラワーの甘酢漬け

………………………………………………………………………………………………
おやつ）14:39
804_5.jpg : 37 KB

■クリームケーキ＋カフェ・ラテ
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.2kg（前日比△500g）　BMI：23.61
自転車効果かな？まさかね。(^o^)

カテゴリ:鍋物

■ 3/4-豆乳鍋　　2014/03/04(火)　晴れ/曇り　-5.9→-0.8 No.161

晩）18：54

■豆乳鍋（鶏手羽元・白菜・水菜・絹ごし豆腐・舞茸・椎茸・えのき・白滝・うどん）
■鶏のから揚げ■ブロッコリのワサビ醤油和え■ウドの皮のきんぴら■肉じゃが

コレステロールを下げる食品ということで、豆乳を買ってみましたが、
そのまま飲むほど好きじゃなく。
というわけで、お鍋にしてみました。
初めて作るので想像で。
昆布水＋味王＋白出汁＋西京みそでベースを作り、
鶏は骨付きにして先に煮込んで出し期待。
具を入れて、最後に豆乳を入れました。
ちょっと分離気味でしたが、味は美味しかった。
豆乳はお鍋に限りますね。

追加の具として用意した鶏ももでしたが、具は間に合いそうだったので
から揚げにしました。

………………………………………………………………………………………………
朝）8：30
161_5.jpg : 44 KB

■チーズ入りパン
■ヨーグルト＋プルーン

………………………………………………………………………………………………
おやつ）10：42
161_6.jpg : 47 KB

■ちらし寿司の残り
………………………………………………………………………………………………
昼）13：18
161_7.jpg : 62 KB

■担々麺（冷や麦）
■大根サラダ（カニカマ）

………………………………………………………………………………………………
おやつ）
カフェ・オ・レｘ2
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58kg（前日比＋400g）　BMI：
原因はちらし寿司をお代わりかな。

カテゴリ:鍋物

記事162-1　記事163-2　

■ カテゴリ ■

■ 家の晩ご飯 ■

■ 新着記事 ■

[直接移動] [先頭] [1] [2]