■家の晩ご飯-２０１５年■

■家の晩ご飯-２０１５年■

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12/6/1-ダイエット開始、12/6/7-ダイエットの武器、12/8/15-マイナス10キロ到達、13/1/3-中間報告、13/5/31-ダイエット1年目
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*--- 本日のおすすめ---*

1.	■引っ越します ■ 12/31-大晦日 ■ 12/30-お刺身 ■ 12/29-カツ丼 ■ 12/28ー再びカレー
2.	■12/27-カレー ■ 12/26-洋風居酒屋風 ■ 12/25-バッテラと海鮮巻 ■ 12/24-クリスマスご飯第2弾 ■ 12/23-クリスマスご飯
3.	■12/22-牡蠣のソテー ■ 12/21-コマイの一夜干し ■ 12/20-手羽元照り煮 ■ 12/19-雪峰再び ■ 12/18-お弁当
4.	■12/17-トマトクリームパスタ ■ 12/16-塩サバ ■ 12/15-ポトフとドリア ■ 12/14-手羽先焼き ■ 12/13-たらこバターパスタ
5.	■12/12-鶏つくね鍋 ■ 12/11-冷凍弁当２ ■ 12/10-冷凍のお弁当 ■ 12/9-刺し身 ■ 12/8-残り物
6.	■12/7-詰め物椎茸 ■ 12/6-チキンバジル ■ 12/5-カツ丼 ■ 12/4-鶏から香味ソース ■ 12/3-パンと唐揚げ
7.	■12/2-大根と豚肉の煮物 ■ 12/1-かき揚げ ■ 11/30-ポークチャップ ■ 11/29-カレーライス ■ 11/28-外食＠玉藤
8.	■11/27-外食＠養源郷 ■ 11/26-カレーライス ■ 11/25-スープかけご飯 ■ 11/24-鶏唐香味ソース ■ 11/23-外食＠雪峰
9.	■11/22-あるもので ■ 11/22-ステーキ ■ 11/20-大根の煮物 ■ 11/19-ひとりご飯 ■ 11/18ートマトクリームパスタ
10.	■11/17-生姜焼き ■ 11/16-蒸し鍋 ■ 11/15-刺し身と納豆 ■ 11/14-鶏ゴボウうどん ■ 11/13-海老レンコン
11.	■11/12-あり物 ■ 11/11-ハンバーグ ■ 11/10-調理パン ■ 11/9-宗八の干物 ■ 11/8-鶏のつくね鍋
12.	■11/7-焼き肉＠牛角 ■ 11/6-豆腐のあんかけ ■ 11/5-あるもので ■ 11/4-ポークソテー・ゴボウソース ■ 11/3-皮なし餃子とホタテマヨ
13.	■11/2-蒸し茄子 ■ 11/1-そば再び ■ 10/31-外食＠玉藤 ■ 10/30-タラのムニエル ■ 10/29-刺し身
14.	■10/28-ひとりごはん ■ 10/27－八角と肉じゃが ■ 10/26-メンチカツ ■ 10/25-あるもので ■ 10/24-味噌ラーメン
15.	■10/23-焼売 ■ 10/22-サンドイッチ ■ 10/21-笹寿司 ■ 10/20-たんぽぽオムライス ■ 10/19-ホイル蒸し
16.	■10/18-和風パスタ ■ 10/17-冬瓜のあんかけ ■ 10/16-ひとりご飯 ■ 10/15-笹寿司と太巻き ■ 10/14-韓国風献立
17.	■10/13-昨日の残り ■ 10/12-カレー.. ■ 10/11ーうどん ■ 10/10-サンマの開き ■ 10/9-外食＠玉藤
18.	■10/8-麻婆茄子 ■ 10/7-そばと天ぷら ■ 10/6-煮込みハンバーグ ■ 10/5-鶏ごぼうご飯 ■ 10/4-秋の収穫で
19.	■10/3-チヂミ ■ 10/2-キムチ鍋 ■ 10/1-鮭のハーブ焼き ■ 9/30-豚丼 ■ 9/29-焼売献立
20.	■9/28-あんかけ豆腐 ■ 9/27-秋の献立 ■ 9/26-トンカツ＠玉藤 ■ 9/25-ハンバーグ ■ 9/24-サンマの開き
21.	■9/23-夏野菜パスタ ■ 9/22ーおそば ■ 9/21ー外食＠とんでん ■ 9/20-豚しゃぶうどん ■ 9/19-パリパリチキン
22.	■9/18-クリームコロッケ ■ 9/17-ひとりパン ■ 9/16-サンマのかば焼き丼 ■ 9/15-サバ缶パスタ ■ 9/14-親子丼
23.	■9/13-外食＠焼き肉 ■ 9/12-和風ステーキ ■ 9/11-残り物で ■ 9/10-ごはんがススムくん ■ 9/9-ビーフシチュウ
24.	■9/8-サンマの塩焼き ■ 9/7-マガレイの唐揚 ■ 9/6-お弁当風ご飯 ■ 9/5-ラーメン ■ 9/4-ビーフシチュウ－
25.	■9/3ー中華風献立 ■ 9/2-イタリアン小皿料理 ■ 9/1-かき揚げ ■ 8/31-サンマ丼 ■ 8/30-豚の生姜焼き
26.	■8/29-外食＠むぎの里 ■ 8/28-ぶっかけうどん ■ 8/27-行く夏献立 ■ 8/26-餃子とトマト ■ 8/25-鮭のムニエル
27.	■8/24ー麸チャンプルー ■ 8/23-トンカツ＠玉藤 ■ 8/22-冷たいパスタ ■ 8/21-肉詰めピーマン ■ 8/20ー昼は外食夜はおやつのみ
28.	■8/19-茄子のタオルミーナ ■ 8/18-ジンギスカン ■ 8/17-刺し身 ■ 8/16-サンマ丼と牛丼 ■ 8/15-揚げ物＠玉藤
29.	■8/14-たべるとくらしの研究所 ■ 8/13-チキンバジル ■ 8/12-鶏手羽先焼き ■ 8/11-ハンバーグ ■ 8/10-塩さば
30.	■8/9-冷やしラーメン ■ 8/8-黒ごま入りチヂミ ■ 8/7-カレー ■ 8/6-納豆そば ■ 8/5-肉うどん
31.	■8/4-お刺身 ■ 8/3-ステーキ丼とひやかわ ■ 8/2-納豆スパ ■ 8/1-ひやかわとろろ ■ 7/31-銀ガレイの味噌漬け
32.	■7/30-冷たいパスタ ■ 7/29-外＠ビュッフェ ■ 7/28-ひやかわとろろ ■ 7/27-中華風献立 ■ 7/26-丸干しニシン
33.	■7/25-焼き肉＠朴然 ■ 7/24-うな丼 ■ 7/23-冷やし中華 ■ 7/22-青椒肉絲 ■ 7/21-中華風献立
34.	■7/20-外食＠どんきー ■ 7/19-マガレイのから揚げ ■ 7.18-刺し身とあら煮 ■ 7/17-中華飯 ■ 7/16ー八宝菜
35.	■7/15-砂肝の山椒風味 ■ 7/14-冷やしかしわ ■ 7/13-蒸鶏 ■ 7/12-サンドイッチ ■ 7/11ーおそばと天ぷら
36.	■7/10-カツサンド ■ 7/9-蒸し豚香味ソース ■ 7/8-新生姜とアスパラ缶 ■ 7/7-刺身と揚げ茄子 ■ 7/6-ステーキ
37.	■7/5-焼き鮭のちらし寿司 ■ 7/4-けんちんうどん ■ 7/3-レトルトカレー. ■ 7/2-イカ飯 ■ 7/1-キーマカレー
38.	■6/30-柳の舞の煮付け ■ 6/29-パリパリチキン ■ 6/28-ランチ＠養源郷 ■ 6/27-豚しゃぶうどん ■ 6/26-肉じゃが
39.	■6/25-外食＠暖流 ■ 6/24-レトルトカレー ■ 6/23-さんまの蒲焼丼 ■ 6/22-中華風献立 ■ 6/21-鶏つくね鍋
40.	■6/20-ランチ＠プルコア・パ ■ 6/19-チヂミ ■ 6/18-シリアルと茹で卵 ■ 6/17-茄子の味噌炒め ■ 6/16-お刺身
41.	■6/15-ロールキャベツ ■ 6/14-うどん ■ 6/13ーうどん ■ 6/12-晩ご飯なし ■ 6/11-ロールキャベツ
42.	■6/10-キンキの煮付け ■ 6/9-晩ご飯なし ■ 6/8-ジンギスカン ■ 6/7-味噌ラーメン ■ 6/6-手巻き寿司
43.	■6/5-デパ地下弁当 ■ 6/4-チキンバジル ■ 6/3-鯵とタコ ■ 6/2-ソイとイワシ ■ 6/1-ミルフイユステーキ
44.	■5/31-餃子 ■ 5/30-冷やし中華 ■ 5/29-すいとん ■ 5/28-豚丼弁当 ■ 5/27-昨日と同じ
45.	■5/26-おにぎりと芋煮 ■ 5/15-鶏の空揚げ香味ソース ■ 5/14-ありあわせで ■ 5/13-昨日の残り ■ 5/12-グラタン
46.	■5/11-鯖の味噌煮 ■ 5/10-外食＠焼き肉 ■ 5/9-鍋餃子 ■ 5/8-麻婆豆腐 ■ 5/7-納豆そば
47.	■5/6-お弁当 ■ 5/5-味噌ラーメン ■ 5/4-焼き野菜 ■ 5/3-天ぷらとおそば ■ 5/2-だし巻き卵
48.	■5/1-鶏ごぼう飯 ■ 4/30-餃子 ■ 4/29-焼き肉 ■ 4/28-スープかけご飯 ■ 4/27-そばがき
49.	■4/26-バタークリームパン ■ 4/25-ハンバーグ ■ 4/24-サバ缶パスタ ■ 4/23-チヂミ ■ 3/17-ドリア
50.	■3/16-簡単混ぜご飯 ■ 3/15-あんかけ焼きそば ■ 3/14-牛たん ■ 3/13-ハヤシライス ■ 3/12-焼売
51.	■3/11-和風ステーキ ■ 3/10-買ってきたもので ■ 3/9-昨日の残り ■ 3/8-ご飯がすすむおかず ■ 3/7-たらこバターパスタ
52.	■3/6-ハヤシライス ■ 3/5-甘酢あんかけ ■ 3/4-ちらしの残り ■ 3/3-ちらし寿司 ■ 3/2-ステーキ
53.	■3/1-鶏肉のフォー ■ 2/28-温かいおそば ■ 2/27-惣菜パン ■ 2/26-牡蠣のクリームパスタ ■ 2/25-スープカレ－
54.	■2/24-チゲご飯 ■ 2/23-メンチカツとクリームコロッケ ■ 2/22-回転寿司 ■ 2/21-チゲ＆チヂミ ■ 2/20-味噌ラーメン
55.	■2/19-鶏の唐揚げ香味ソース ■ 2/18-牡蠣のガーリックソテ－ ■ 2/17-煮込みハンバーグ ■ 2/16-炒り豆腐 ■ 2/15-鶏塩ラーメン
56.	■2/14-天丼 ■ 2/13-残り物で ■ 2/12-大根と手羽元の煮物 ■ 2/11-長沼クレス ■ 2/10-お鍋の残り
57.	■2/9-肉団子の中華風鍋 ■ 2/8-トンカツ＠玉藤 ■ 2/7-鶏塩ラーメン ■ 2/6-エッグマフィン ■ 2/5-あるもので
58.	■2/4-太巻き再び ■ 2/3-巻き寿司 ■ 2/2-中華風献立 ■ 2/1-チャーシュー麺 ■ 1/31-ビビンバ
59.	■1/30-うどん ■ 1/29-博多水炊き ■ 1/28ー生姜焼き ■ 1/27-牡蠣のクリームコロッケ ■ 1/26-ホッケの開き
60.	■1/25-誕生会 ■ 1/24-スープかけご飯 ■ 1/23-鶏の唐揚げ香味ソース ■ 1/22-キムチ鍋 ■ 1/21－たらこスパ
61.	■1/20-Mixフライ ■ 1/19-牡蠣のソテー ■ 1/18-スープカレーと天ぷら ■ 1/17-スープカレー ■ 1/16-大根の煮物
62.	■1/15-酢豚 ■ 1/14-カレーそうめん ■ 1/13-惣菜パン ■ 1/12-鶏のつくね鍋 ■ 1/11-焼き肉＠外食
63.	■1/10-トンカツ＠外食 ■ 1/9-カレーパン ■ 1/8-タラとエビのグリル ■ 1/7-チャーハン ■ 1/6-ポークソテー
64.	■1/5-揚げ出し里芋 ■ 1/4-残りのもの整理 ■ 1/3-豆乳カレードリア ■ 1/2-おうち居酒屋 ■ 1/1-おせち

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■ 11/12-あり物　　2015/11/12(木)　晴れ/曇り　+2.4→+9.1 No.618

晩）18:50

■ちりめん山椒■つくね鍋の残り■ぶどう
ひとりご飯だったので、冷蔵庫にあったもので。

………………………………………………………………………………………………
朝）10:01
618_3.jpg : 64 KB

■チーズ入りパン
■ヨーグルト+金柑ジャム
■トマトジュース
■煎茶

………………………………………………………………………………………………
昼）12:42
618_4.jpg : 43 KB

■ハンバーグ
■千草和え
■ちりめん山椒
■ニラと卵の味噌汁

昨夜残したハンバーグと残り物とで。
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おやつ）17:00
618_5.jpg : 37 KB

■カフェ・ラテ■アップルパイ
来客があったので一緒に.
11/14追記
アップルパイの写真を撮り忘れたので、14日に撮ったものを持ってきました。

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：55・9kg（前日比△400g）　BMI：22.68

カテゴリ:ひとりご飯

■ 11/11-ハンバーグ　　2015/11/11(水)　曇り　+3.0→+8.7 No.615

晩）18:54

■ハンバーグ（ビッグ椎茸のバタ焼き）
■千草和え
（ローストチキン・大根・きゅうり・人参・ピーマン）
■青梗菜のおひたし
■味噌汁（ニラ・卵）

………………………………………………………………………………………………
朝）9:18
615_2.jpg : 92 KB

■チキンサラダサンドイッチ
■ヨーグルト+金柑ジャム
■トマトジュース
■煎茶

………………………………………………………………………………………………
昼）12:30
615_3.jpg : 53 KB

知人が2人訪ねて来てくれたので、薫月にランチしに行ってきました。
サラダ＋トマトソースとモッツァレラチーズのパスタ＋チーズケーキ＋コーヒー
のセットを銘々取った他に、4種のチーズのピザを1枚、3人で分けて。
肝心のパスタの写真は、しゃべっていて撮り忘れ。(^^ゞ

………………………………………………………………………………………………
おやつ）15:00
3人でうちに戻って、作っておいたアップルパイと、カフェ・ラテで、
5時までティータイム。
これ又しゃべってて写真を撮り忘れ。(^^ゞ

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：56.3kg（前日比+200g）　BMI：22.84

カテゴリ:挽き肉

Re: 11/11-ハンバーグ　　投稿者： めいこ 投稿日：2015/11/12(Thu) 18:41 No.616-1

こちらでも北海道産の「ビッグ椎茸」売っています。

肉厚でおいしいですよ～それにしても大きいです～

そうそう・・・この間、北海道産の「ビッグキャベツ」をテレビで見ました。

一個２０キロくらいですって・・・甘くておいしいそうですが・・・

キャベツ一個が２０キロとは！！！

Re: 11/11-ハンバーグ　　投稿者： はるみ 投稿日：2015/11/12(Thu) 22:40 No.617-2

めいこさん
そっちで売っているのは、高いでしょう～？
羨ましがらせちゃうけど（笑）これは6個入りが298円だったよん(o^v^o)

＞ビッグキャベツ
札幌大球といって、漬物用（主にニシン漬け）なんだけどね。
20キロは大きいね。10キロくらいのは、この時期は、どこの店頭でも見かけるよ。
で、そんなに大きいのに、298円とかなのよ。
以前、12月に京都に行ったら、錦の八百屋で2万円って値札がついててびっくり。
思わず「暴利だねぇ」って言いたくなったけど
営業妨害になるからやめておいた（笑）

Re: 11/11-ハンバーグ　　投稿者： めいこ 投稿日：2015/11/13(Fri) 15:25 No.619-3

＞営業妨害になるからやめておいた（笑）

あはは！私だったらいいそうだわ～石とんでくるかも(-_-;)

２９８円が２万円とは…もうぼったくり（怒）

Re: 11/11-ハンバーグ　　投稿者： はるみ 投稿日：2015/11/13(Fri) 23:47 No.620-4

めいこさん
あはははは、
店頭にいたおばちゃんが、冗談通じなそうな顔してたんでね。（笑）
さすがの私も突っ込めなかったわ。
ま、輸送費もかかっているだろうしね。
あれは、客寄せパンダだったかもね。(o^v^o)

■ 11/10-調理パン　　2015/11/10(火)　晴れ→曇り→雨　+4.6→+6.3 No.610

晩）17:05

■ソーセージ入パン
■デニッシュ（パイン・マンゴー・カスタード）

ひとりご飯だったので、買ってきたパンで。
早い時間なので、ま、いいかと、アマカラ2個食べました。

………………………………………………………………………………………………
朝）9:28
610_2.jpg : 56 KB

■チェダーチーズ入りパン
■ヨーグルト+金柑ジャム
■トマトジュース
■ほうじ茶

………………………………………………………………………………………………
おやつ）12:31
610_3.jpg : 43 KB

■カフェ・ラテ
………………………………………………………………………………………………
昼）13:34
610_4.jpg : 50 KB

■ちりめん山椒かけご飯■つくね鍋の残り■柿

………………………………………………………………………………………………
おやつ）18:39
610_6.jpg : 42 KB

■カフェ・ラテ
カフェ・ラテ昼の部と夜の部。似たような写真ですが、
昼のは、EOSM3＋EF-M18-55mm F3.5-5.6、こっちは、EOSM3+EF-M22mm F2
上は自然光、下のは後ろが人工光、手前は室内灯なしと光の具合は違いますが、
カメラの設定は同じ。
アタリマエノコトながら、明るい単焦点のほうが背景はボケる、ということで
個人的興味で両方載せてみました。(^^ゞ

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：56.1kg（前日比△300g）　BMI：22.76

カテゴリ:ひとりご飯

Re: 11/10-調理パン　　投稿者： Suzie 投稿日：2015/11/11(Wed) 14:12 No.611-1

あらっ珍しく私が時々やる簡単メニューの１日でしたね。
毎日立派な献立だからね、たまにはいいわよね。

我が家は玄関から廊下を通って居間までが２階の高さの吹き抜けで冬場は寒いので
途中に天井まで壁を作る工事中のため、また埃と工具だらけで家の中が片付きません。
それを言い訳にして、最近中途半端な食事が多く、かえって太るのはないかと心配になってきました。
気休めに瞼の母でカロリー消費（笑）
コロラドは今のところ暖冬で、スキー場しか雪が降ってないので助かってます。

Re: 11/10-調理パン　　投稿者： はるみ 投稿日：2015/11/11(Wed) 17:38 No.613-2

スーさん
こういうの毎日でも良いんだけどね。
野菜不足になっちゃうね。

＞吹き抜け
夏は気分がいいけどね。
冬は寒いよね。

いやー、家の中で工事していたら、私ならきっと、毎日外食か
買ってきたお弁当になるわ。
作っているのは偉いわ。

この間、ミス・ユニバースJapanのこの食事風景やっていたけど、1日6食だって。
お腹を空かせすぎても、いっぱいになりすぎても太るって。
わかっているけどさ（笑）
それを身につけるまでが大変なだよね～。

■ 11/9-宗八の干物　　2015/11/09(月)　曇り　+6.1→+11.7 No.608

晩）18:33

■長芋とめかぶのポン酢和え
★砂肝の山椒炒め
■宗八の干物
★ちりめん山椒
■舞茸入りさつま揚げ
■昨夜のお鍋の残り

みかんちゃん作、紋別の宗八、今日は、クックパーを敷いたフライパンで焼きました。
水分が残って、ふっくら美味しく出来ました。
見ながら焼けるので、焼き過ぎないし、干物はこの焼き方の方がいいかも♪
洗いものはフライパンだけと簡単だし。(o^v^o)

………………………………………………………………………………………………
朝）10:15
608_2.jpg : 50 KB

■チーズ入りパン
■ヨーグルト+金柑ジャム
■トマトジュース
■煎茶

………………………………………………………………………………………………
昼）15:19
608_3.jpg : 48 KB

友人の買い物に付き合って、出先であった友人と3人でお昼を食べることに。
と言いつつ、ブラブラしすぎて遅くなったので、晩ご飯に影響しないように、
コムタンスープにご飯を少し。

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：56.4kg（前日比△100g）　BMI：22.88

カテゴリ:干物魚

Re: 11/9-宗八の干物　　投稿者： みかんです(*^-^*) 投稿日：2015/11/11(Wed) 16:20 No.612-1

クックパーを敷いたフライパンで焼く方法
お客様に教えて上げるね(*^-^*)

高齢者マンションに移った方が、グリルが無いから魚が焼けなくて困っていると
言ってて、でも食べたいからテフロンのフライパンで焼いていると言っていました。

クックパーを敷いたら良いよ　(^_^)v　って教えて上げま～す♪

Re: 11/9-宗八の干物　　投稿者： はるみ 投稿日：2015/11/11(Wed) 17:46 No.614-2

そうなのよ。クックパーいいわ。
最初、テフロン直で焼いていたら、くっついちゃったのよ。（それで写真があんなふう）
スーパーの実演販売で、ホットプレートにクッキングシート敷いて
焼き物やってるでしょ。
あれを思い出して、あ、そうだクックパーのほうがいいかもと
家にあったたんだと思いだして（数年前の/笑）使ってみたら、うまく行ったわ。
ちゃんと焦げ目もつくしね。ししゃもとか小さいのも焦げなくていいと思うわ

強火だとクックパーも焦げるので、中火の弱くらいでじっくりが良いみたい。

＊今日、山本さんに、あいの里の件、伝えました。
19日行けそうって言ってましたよ。

■ 11/8-鶏のつくね鍋　　2015/11/08(日)　曇り　+1.2→5.4 No.606

晩）16:30

■鶏のつくね鍋
つくね（鶏モモ＋胸肉＋生姜）
白菜・水菜・ニラ・ゴボウ・ねぎ
舞茸・えのき・白滝・絹豆腐・だまっこ
★砂肝の山椒風味

6時から、我々夫婦共が知人の前夜式（お通夜）に参列予定だったので、
早めの晩ご飯にしました。
頑固な学者さんで、92歳の大往生。
クリスチャンだったので、母教会で温かい雰囲気に包まれた式でした。
隣に娘さん一家が住む環境で、ご夫婦共々趣味豊かに長生きされて、
あやかりたいような人生を送った方でした。
参列者は知り合いばかり。
20年以上ぶりの奥様やお嬢さんご夫妻とも旧交を温められてよかったと、
帰ってきたら、高校時代からの友人から「膀胱がんで明日手術」の電話。
早い発見で、開腹しないで短時間にすむ手術らしいですが、、、
ああ、90過ぎまで元気で生きるって、奇跡のようなものですね。

………………………………………………………………………………………………
朝）10:02
606_2.jpg : 40 KB

■チーズ入りパン
■ヨーグルト+金柑ジャム
■トマトジュース
■煎茶

………………………………………………………………………………………………
おやつ）11:49
606_3.jpg : 37 KB

■カフェ・ラテ
………………………………………………………………………………………………
昼）13:00
606_4.jpg : 51 KB

■オープンサンド（ローストビーフ＋モッツァレラ）
おとさん、休日出勤だったし、晩ご飯が早い時間になる予定だったので
お昼は抜きにしようかと思いつつ、サンドイッチが食べたくなって冷蔵庫ごそごそ。
………………………………………………………………………………………………
おやつ）19:53
606_5.jpg : 36 KB

■桃山と栗まんじゅう
亡くなった方のお気に入りだったというお菓子屋さんのお菓子を頂いたので、
遅い時間でしたが、偲びつつ。

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：56.5kg（前日比+700g）　BMI：22.92
昨日、調子に乗って脂肪と糖と塩分を摂り過ぎた結果ですね。

カテゴリ:鍋物

Re: 11/8-鶏のつくね鍋　　投稿者： みかんです(*^-^*) 投稿日：2015/11/09(Mon) 19:57 No.607-1

良い人生を92年送って来られて、幸せでしたね☆彡

この時季になると『鶏のつくね鍋』良いですね～

九州の友人から鶏鍋セット（冷凍）が送られてきたので
作業所の業務用の冷凍庫に箱ごと入れて、いつ食べようかな？と楽しみです♪

もう既に忙しくなっちゃって慌しい毎日です。

そうそう
先日お話しした『Sachi』さん（あいの里の器のギャラリー）
詳細はhttp://orange.ap.teacup.com/manryou/にUPしましたので、
是非！是非！いらして下さい。
19日がご都合が悪ければ違う日でも、行ってあげて下さい。
宜しくお願いします<(_ _)>

Re: 11/8-鶏のつくね鍋　　投稿者： はるみ 投稿日：2015/11/09(Mon) 21:41 No.609-2

みかんちゃん
お知らせありがとう～
土曜日か日曜日ににおとさん行きますね。
華菜さんたちにも伝えておくね。

宗八、今日食べたんだけど、フライパン＋クックパーで
水分保ったままふっくら焼けておいしかったわ。
見ながら焼くので、焼き過ぎないし、小さな干物は、この方法がいいね。

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