たこ焼きならぬちくわ焼き
続きを読む →

■豚肉・キャベツ・葱・卵・長芋
続きを読む →

■牛肉・鶏肉■ナムル（ほうれん草・大根・人参）■キムチ
続きを読む →

高島屋の福袋の牛バラ肉。
開けてみたらアブラ多めだったので、穴空きホットプレートで焼きシャブに

■ナムル（キャベツ・人参・大根）■キムチ■大根おろし+ポン酢

■2026/01/17(土)曇り-6.2→+0.9

■豚肉・キャベツ・葱・長芋・卵・揚げ玉
続きを読む →