■家の晩ご飯-２０１４年■

■家の晩ご飯-２０１４年■

[HOME] [家の晩ご飯] [ワード検索] [ツリー表示] [管理用] [新着] [目次]

ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。
画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。
01年 02年 03年 04年 05年 06年 07年 08年 09年 10年 11年 12年 13年 14年 15年 16年 17年 18年

*--- 本日のおすすめ---*

1.	■1/2-おうち居酒屋 ■ 1/1-おせち ■ 12/31-大晦日 ■ 12/30-手巻き寿司 ■ 12/29-白菜の中華風甘酢漬け
2.	■12/28－トンカツ ■ 12/27-ブロッコリのクリームパスタ ■ 12/26-納豆丼 ■ 12/25-糠サンマ ■ 外食＠ドンキー
3.	■12/23-ローストチキン ■ 12/22-納豆丼 ■ 12/21-クリスマス会の残り ■ 12/20-タラのチリ蒸し ■ 12/19-ひとりご飯
4.	■12/18-タラのあら汁 ■ 12/17-調理パン ■ 12/16-味噌ラーメン ■ 12/15ーカニの炊き込みご飯 ■ 12/14-カレーうどん
5.	■12/13-調理パン ■ 12/12-豚肉の生姜焼き ■ 12/11－サバ缶パスタ ■ 12/10ー残り物で ■ 12/9-ピザ
6.	■12/8-エビチリ ■ 12/7-鯖の干物 ■ 12/6-トンカツ＠外食 ■ 12/5-ハムチーズトースト ■ 12/4-回鍋肉と蓮根饅頭
7.	■12/3-サンドイッチ ■ 12/2-ステーキ ■ 12/1-マスのムニエル ■ 11/30-とんかつ＠外食 ■ 11/29-野菜献立
8.	■11/28-揚げ焼き豆腐 ■ 11/27-有り物ご飯 ■ 11/26-サンマ ■ 11/25-煮麺 ■ 11/24-お寿司＠外食
9.	■11/23-うどん ■ 11/22-大根と鶏の煮物 ■ 11/21-焼き肉＠外食 ■ 11/20-ひとりご飯 ■ 11/19-きのこと豚のちり鍋
10.	■11/18-ステーキ丼 ■ 11/17-鮭のムニエル ■ 11/16-芋煮風煮物 ■ 11/15-ステーキ丼 ■ 11/14-外食＠かまだ
11.	■11/13-キムチ鍋 ■ 11/12－イカと海老のバター焼き ■ 11/11-あるもので中華風 ■ 11/10-おそば＠外食 ■ 11/9-うどん
12.	■11/8-中華ちらし ■ 11/7-おこわ弁当 ■ 11/6-ボンゴレビアンコ ■ 11/5-鶏から揚げ ■ 11/4-鶏とカブの鍋
13.	■11/3-うどん ■ 11/2-栗ご飯 ■ 11/1-牛たん ■ ★10/31-ハヤシライス ■ 10/30-ありものご飯
14.	■10/29-中華おこわ ■ 10/28-鮭の親子丼 ■ 10/27-たこザンギ ■ 10/26-豚しゃぶうどん ■ 10/25-お好み焼き
15.	■10/24－ラーメン ■ 10/23-餃子 ■ 10/22-パリパリチキン ■ 10/21-タラチリ ■ 10/20-揚げ出し
16.	■10/19-豚肉の生姜焼き ■ 10/18-トマトクリームパスタ ■ 10/17-有り物でひとりご飯 ■ 10/16-残りおでん ■ 10/15-ひとりおでん
17.	■10/14-おでんとサンマ ■ 10/13-ラーメン ■ 8/12ーそば ■ 10/11-ナスのグラタン ■ 10/10-デパ地下寿司
18.	■10/9-鶏唐香味ソース ■ ★10/8-塩さばと野菜炒め ■ 10/7-メンチカツ ■ 10/6-豚丼弁当 ■ 10/5-あんかけうどん
19.	■10/4-納豆丼 ■ 10/3-牡蠣のクリームコロッケ ■ 10/2-サンマの開き ■ 10/1-うどん＠外食 ■ 9/30-茄子のタオルミーナ
20.	■9/29-豚肉の生姜焼き ■ 9/28-肉豆腐 ■ 9/27-岩内高島旅館 ■ 9/26-デニッシュ ■ 9/25-鶏の網焼き
21.	■9/24-ひとりご飯 ■ 9/23-韓国風冷麺 ■ ★9/22-餃子 ■ 9/21-夏野菜パスタ ■ 9/20-外食＠をとわ
22.	■9/19-パスタマシンそば再び ■ 9/18-銀がれいの味噌漬け ■ 9/17-豚肉の生姜焼き ■ 9/16-サンマ ■ 9/15-お好み焼き
23.	■9/14-冷やし中華 ■ 9/15-カルビー丼 ■ 9/12-豆腐ハンバーグ ■ 9/11-サンマの塩焼き ■ 9/10-コロッケ
24.	■9/9-残り物カレー ■ 9/8-コロッケ ■ 9/7ー冷かし ■ 9/6－チヂミ ■ ★9/5-ひとりカレー
25.	■9/4－夏野菜のカレー ■ 9/3-鶏から ■ ★9/2-鶏ごぼう飯 ■ 9/1-お弁当と冷やかし ■ 8/31-サバ缶パスタ
26.	■8/30-自家製そば ■ 8/29-炒飯 ■ 8/28-肉じゃが ■ 8/27-うどん ■ 8/26-肉詰めピーマン
27.	■★8/25-干物寿司 ■ 8/24-鶏ごぼう飯 ■ 8/23-豆乳担々麺 ■ ★8/22-鶏ゴボー飯 ■ 8/21-焼売
28.	■8/20-サバ缶パスタ ■ 8/19-トンカツ ■ 8/18-鮭のムニエル ■ 8/17-韓国風献立 ■ 8/16-冷豆乳担々麺
29.	■8/15-カレー ■ 8/14-コマイの生干し ■ 8/13-トマトクリームパスタ ■ ★8/12-スタッフドズッキーニ ■ 8/11-残り物で
30.	■8/10-サンマの開き ■ 8/9-豚しゃぶうどん ■ 8/8-麸チャンプルー ■ 8/7-そばすいとん ■ ★8/6-おそばと天ぷら
31.	■8/5-麻婆茄子 ■ 8/4-買ってきたお弁当 ■ 8/3-ご飯がすすむおかず ■ 8/2-おそば ■ ★8/1-韓国風献立
32.	■7/31-肉詰めピーマン ■ 7/30-ツナバジルパスタ ■ 7/29-豚丼 ■ 7/28ー焼き肉＠外食 ■ 7/27－中華風献立
33.	■7/26-ラザニア ■ 7/25－外食＠回転寿司 ■ 7/24-ツナバジルパスタ ■ ★7/23-残り物ご飯 ■ 7/22-水餃子
34.	■7/21-チキンバジル ■ 7/20-エビコーン焼き ■ 7/19-外食＠中華麺 ■ 7/18-天ぷらとザルそば ■ ★7/17-揚げなす
35.	■7/16-生姜焼き ■ 7/15ースープカレー風カレー ■ 7/14－塩さば ■ 7/13-カレーライス ■ 7/12-ハンバーガー
36.	■7/11-豚丼弁当 ■ 7/10-冷しゃぶうどん ■ 7/9-鶏唐香味ソース ■ ★7/8-納豆丼 ■ 7/7-外食＠うどん
37.	■7/6-ジンギスカン ■ 7/5-鶏塩ラーメン ■ 7/4-メンチカツと ■ 7/3-カブのあんかけ ■ ★7/2-担々麺
38.	■7/1-豚肉の生姜焼き ■ ★6/30-冷たいパスタ ■ 6/29-タコライス ■ 6/28ーブリカマ ■ ★6/27-ホッケのハンバーグ
39.	■6/26-クリームコロッケ ■ 6/25－買ってきたもので ■ 6/24-サバの竜田揚げ ■ 6/23-納豆丼 ■ 6/22-チキンバジル
40.	■6/21-トンカツ ■ 6/20-ハンバーグ ■ 6/19-海鮮巻き ■ 6/18-あんかけ豆腐 ■ 6/17-ご飯省略
41.	■6/16-残りカレー ■ 6/15-スープカレー風カレー ■ 6/14ー春巻き ■ 6/13-生ちらし＠鮨一 ■ 6/12-外食＠養源郷
42.	■6/11-来客 ■ 6/10-かき揚げ ■ 6/9-手羽先焼き ■ 6/8-外食 ■ 6/7-干物寿司
43.	■6/6－ステーキ丼 ■ 6/5-東京3日目 ■ 6/4-東京2日目 ■ 6/3－東京へ ■ 6/2-高菜炒飯
44.	■6/1-豚しゃぶうどん ■ 5/31-ハタハタの干物 ■ 5/30-ピザ ■ 5/29-蒸し鍋とかき揚げ ■ ★5/28-生姜焼き
45.	■5/27-鯖の味噌煮 ■ ★5/26-青椒肉絲 ■ 5/25-サケ缶パスタ ■ 5/24－トンカツ＠外食 ■ 5/23-有り物ご飯
46.	■5/22-うどん＠外食 ■ 5/21-キノコあんかけ茶碗蒸し ■ 5/20-キーマカレー ■ 5/19-和定食 ■ 5/18-酢豚
47.	■5/17-うどん＠外食 ■ 5/16-納豆丼再び ■ 5/15－納豆丼 ■ 5/14-おにぎり ■ 5/13-巻きずし
48.	■5/12ーパリパリチキン ■ 5/11ーシーフードのパスタ ■ 5/10-ジンギスカン ■ ★5/9-豆乳チゲ ■ 5/8-麸チャンプルー
49.	■5/7-筍の土佐煮 ■ 5/6-ビビンバ ■ 5/5-焼き肉とナムル ■ 5/4-とじないカツ丼 ■ 5/3-トマトクリームパスタ
50.	■5/2-チヂミ ■ 5/1-シャブシャブうどん ■ ★4/30-鶏と長芋の揚げ出し ■ 4/29-豚しゃぶうどん ■ ★4/28-豚肉の生姜焼き
51.	■4/27-焼売 ■ 4/26-ストック品献立 ■ 4/25-納豆丼 ■ 4/24-ありものご飯 ■ 4/23-青椒肉絲
52.	■4/22-カレーライス ■ 4/21-タコ刺し ■ 4/20-ワッフル ■ 4/19-ラーメンサラダ ■ ★4/18-チャウダー
53.	■4/17-エビとアスパラのパスタ ■ 4/16-あんかけ茶碗蒸し ■ ★4/15-タン塩 ■ 4/14-ひとりごはん ■ 4/13-五目豆
54.	■4/12-筍尽くし ■ 4/11-太巻き ■ ★4/10-酢豚 ■ 4/9-コムタンスープ ■ 4/8-ピザトースト
55.	■★4/7-ピザ ■ 4/6-けんちんうどん ■ 4/5-カレー ■ ★4/4-コムタン麺 ■ 4/3-餃子
56.	■★4/2-フライ ■ 4/1-豚丼 ■ ★3/31-鶏唐香味ソース ■ 3/30-イカの一夜干し ■ 3/29-外食＠古今山久
57.	■3/28-トマトクリームパスタ ■ 3/27-砂肝炒め ■ 3/26-ハンバーグ ■ 3/25-適当ひとりご飯 ■ ★3/24-コロッケ
58.	■3/23-外食＠養源郷 ■ 3/22-鯖の味噌煮 ■ 3/21-お弁当 ■ ★3/20-わさび菜炒飯 ■ 3/19-揚げ出し豆腐
59.	■3/18-豆ご飯 ■ 3/17-お惣菜献立 ■ 3/16-カレー ■ 3/15-昨日の復習 ■ 3/14-1dayトマトカフェ
60.	■★3/13-買ってきたおかず ■ 3/12-カレー ■ 3/11-納豆ご飯 ■ 3/10-カレー ■ 3/9-コンニャクの煮物
61.	■3/8-豚丼 ■ 3/7-コムタンラーメン ■ 3/6-トンカツ ■ ★3/5-いなり寿司 ■ 3/4-豆乳鍋
62.	■3/3-ちらし寿司 ■ 3/2-担々麺 ■ 3/1-麻婆豆腐 ■ ★2/28-タラのムニエル ■ 2/27-ガーリックステーキ
63.	■2/26-鯖寿司 ■ 2/25-タコ刺し ■ ★2/24-あんかけ豆腐 ■ 2/23-パリパリチキン ■ 2/22-チヂミ
64.	■2/21-ひじきサラダ ■ 2/20-サバ缶パスタ ■ 2/19-ナスと鶏の梅和え ■ 2/18-豆腐ハンバーグ ■ ★2/17-牛たん味噌漬け
65.	■2/16-煮しめ ■ 2/15-うどん＠外食 ■ ★2/14-けんちんうどん ■ 2/13-南蛮漬け ■ 2/12-残り物ひとりご飯
66.	■2/11-かき揚げとおそば ■ ★2/10-鮭のちゃんちゃん焼き ■ 2/9-外食@焼き肉 ■ 2/8-ビーフシチュウ ■ ★2/7-りんごとデニッシュ
67.	■2/6-焼売 ■ ★2/5-豚肉の生姜焼き ■ 2/4ー麸チャンプルー ■ ★2/3－野菜と豆のスープ ■ 2/2-レンジ蒸し野菜
68.	■2/1-コロッケ ■ 1/31-ランチ＠くるるの杜 ■ 1/30-エビチリ ■ ★1/29-牛肉の味噌漬け ■ 1/28-買ってきたもので
69.	■★1/27-牛たん ■ 1/26-チキンのハーブ焼き ■ 1/25-ワカメのカルパッチョ風 ■ 1/24-中華食事会 ■ 1/23－鶏つくね鍋
70.	■1/22-炊き込みご飯 ■ ★1/21ーさんまの丸干し ■ 1/20-揚げ出し卵 ■ 1/19-ラーメン ■ 1/18-サバ缶パスタ
71.	■1/17-あんかけ蒸し茄子 ■ 1/16-ラザニア ■ ★1/15-カキフライ ■ 1/14-ひとりご飯 ■ 1/13-肉まん
72.	■1/12-銀鱈の干物 ■ 1/11-混ぜご飯 ■ 1/10-昼夜外食 ■ 1/9-カレー ■ 1/8-パンロール
73.	■★1/7-豚しゃぶ ■ 1/6-エビクリームコロッケ ■ ★1/5-焼き肉 ■ 1/4-ハンバーグ ■ 1/3-外食＠母宅
74.	■1/2-おせちの残り ■ 元旦

新着の期間日　[3ページまでの表示] 　[目次ＯＦＦ] [新着一覧]

■ 7/21-チキンバジル　　2014/07/21(月)　晴れ　+19.0→+27.1 No.511

晩）18:43

★チキンバジル（鶏胸肉・しし唐・バジル・ニンニク）
目玉焼き・ブロッコリ
■スープ（ズッキーニ・セロリ・椎茸・トムヤムペースト）
■トマト

………………………………………………………………………………………………
朝）9:54
511_2.jpg : 97 KB

■チーズトースト
■ズッキーニとベーコンの炒め物（昨日の残り）
■ヨーグルト＋あんずジャム

………………………………………………………………………………………………
昼）12:28
511_3.jpg : 53 KB

■冷やしかしわ（ねぎ・柚子コショウ）
■エビコーン（昨日の残り）
■トマト

帯広の丸福の「ひやかし」を思い出して作ってみました。

………………………………………………………………………………………………
おやつ）14:05
511_4.jpg : 37 KB

■カフェ・ラテ＋クッキー
………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.0kg（前日比△100g）　BMI：23.53

20歳の時の体重は、身長マイナス115でした。
それは、到底無理としても、身長マイナス105、いや、せめて100になりたいものですが、
ここからのあと1キロがなかなか到達しません。

カテゴリ:エスニック風

記事513-1　記事516-2　

■ 7/20-エビコーン焼き　　2014/07/20(日)　晴れ　+19.9→+25.5 No.510

晩）19:36

■エビコーン焼き■ズッキーとベーコンのガーリック炒め■小松菜の卵とじ
■インゲンの中華風ごま和え★メロンのパン粉漬け■きゅうりとカブの浅漬け
■味噌汁（椎茸・シメジ・小松菜）

昨日の買い出し成果で野菜いっぱいご飯です。

＞エビコーン焼き
包丁で細長く削ったコーンの間にエビを挟んでバタ焼きしようと思いついたのですが、
なかなかつながって切れてくれず、えーい面倒だ、まとめて焼いちゃえ！
とこうなりました。
エビは3つくらいに切って、卵白と片栗粉を加えました。
それがつなぎになって、お好み焼きのようにまとまりました。
バターで焼いて、味付けは塩コショウです。

………………………………………………………………………………………………
朝）9:30
510_3.jpg : 77 KB

■チーズ入りパン
■ヨーグルト＋マンゴー
■トマト

………………………………………………………………………………………………
昼）12:24
510_4.jpg : 54 KB

■自家製うどん
サバ缶＋針生姜・大根おろし・茹でシメジ・焼きしいたけ・揚げ玉・ネギ・柚子コショウ
先日のうどんの種を半分冷凍してあったので、伸ばしてカットして
茹で上がりまで、30分足らず。
ありあわせで具を用意して、麺つゆに加えて食べました。

………………………………………………………………………………………………
おやつ）
510_6.jpg : 28 KB

■自家製アイスクリーム（13:25）
■パイナップル（16:14）
■カフェ・ラテ（16:50）
■マカダミアナッツ入りチョコ1個

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.1kg（前日と同じ）　BMI：23.57

カテゴリ:和風

■ 7/19-外食＠中華麺　　2014/07/19(土) 　晴れ/曇り　+20.3→+25.4 No.509

晩）20:14

コンサートの帰り、アリオの中の中華屋さんで食べてきました。
昼間、刀削麺を作るロボットをテレビで見て、刀削麺があるところと、ここにしましたが、
結局、おとさんは鶏麺。私はあんかけ焼きそばと炒飯のセットになりました。
私の分の半分はおとさん行き。

………………………………………………………………………………………………
朝）9:11
509_3.jpg : 99 KB

■チーズトースト
■トマト
■ヨーグルト＋あんずジャム
■豆乳ポタージュ（ズッキーニ・パプリカ・ブロッコリ）

………………………………………………………………………………………………
昼）12:59
509_4.jpg : 46 KB

■カレーライス＋雑穀米
■浅漬（かぶ・きゅうり）

おとさんゴルフでひとりご飯だったので、ちょっと残っていたカレーを

………………………………………………………………………………………………
おやつ）
509_5.jpg : 24 KB

■カフェ・ラテ＋自家製アイス（14:07）■チーズ入りパン（16:33）
■マカダミアナッツ入りチョコ3個

私の好物のチーズ入りパン（できたて）を、おとさんがゴルフ帰りに買ってきてくれたので、
中途ハンパな時間に始まるコンサートの腹ごしらえに、立ったままぱくつきました。

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.1kg（前日比△600g）　BMI：23.57
昨日は、動いたからか、食べた割に下がってました。

カテゴリ:外食

■ 7/18-天ぷらとザルそば　　2014/07/18(金)　晴れ　+19.9→+29.4 No.503

晩）18:56

■天ぷら（ズッキーニ・インゲン・ブロッコリ・パプリカ・えび）
■ざるそば■大根おろし■茹でとうきび■トマト

ズッキーニとインゲンは天ぷらが一番！

………………………………………………………………………………………………
朝）8:29
503_3.jpg : 36 KB

■チーズトースト
■ヨーグルト＋ラズベリー＋オリゴ糖
■トマト

………………………………………………………………………………………………
昼）12:25
503_4.jpg : 66 KB

■マオイの丘の限定セット
10食限定で前回食べ損なったランチセット、今日はありつきました。
ポテトサラダ、うなぎの蒲焼き、野菜サラダ、ホタテのピカタ、エビとキスの天ぷら、
合鴨ステーキ、ちまき、水まんじゅう、アサイージュース、山菜そば
という、ジャンルまちまちの取り合わせながら、揚げ物焼き物は作りたてで
熱々、おいしかった。
特におそばがおいしかった。ハーフサイズで物足りなかったので晩ご飯でリベンジ

………………………………………………………………………………………………
おやつ）
503_5.jpg : 29 KB

アイスの家のアイスキャンデー
一時姿を消していたのですが、形を変えて復活！
と食べてみましたが、増粘剤か、粉っぽい味がしてイマイチ。
前の円柱形キャンデーだった時のほうが、断然おいしかった。

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.7kg（前日比+300g）　BMI：23.81

カテゴリ:麺類

記事504-1　記事507-2　記事508-3　記事512-4　記事515-5　

■ ★7/17-揚げなす　　2014/07/17(木)　晴れ　+21.2→+28.5 No.500

晩）18:47

■サンマの開き（大根おろし）■揚げなす（大根おろし・すり生姜・ねぎ・七味）
■五目ひじき（ごぼう・人参・油揚げ・大豆・コンニャク・干し椎茸・ちくわ）
■インゲンのゴマ汚し■トマト■味噌汁（大根・油揚げ）

………………………………………………………………………………………………
朝）9:20
500_3.jpg : 46 KB

■チーズトースト■ヨーグルト＋ラズベリー＋オリゴ糖■トマト

家のラズベリー、第一号です。

………………………………………………………………………………………………
おやつ）11:20
500_5.jpg : 25 KB

■かりんとう
色々入った小袋。買っちゃいました。この中で白いのと渦巻きのが好きです。
小袋ですが、全部食べたら270kcalだそうなので、1回あたり1種類ずつにしておきます。

………………………………………………………………………………………………
昼）13:19
500_6.jpg : 60 KB

■納豆そば＋トマト

………………………………………………………………………………………………
おやつ）16:41
500_7.jpg : 23 KB

■マンゴー1/2個

………………………………………………………………………………………………
■今朝の体重：58.4kg（前日比+300g）　BMI：23.69

★水泳74回目：平泳ぎ1,000ｍ/累計92,000ｍ
前回は8日だったので9日ぶり。今月はまだ3回目。

水泳シュミレーター→消費カロリー408.8kcal、MET10.5、燃焼脂肪29.2g

カテゴリ:和風

記事501-1　記事502-2　記事505-3　記事506-4　

Вывоз мусора контейнером　　投稿者： Maryser 投稿日：2014/10/31(Fri) 17:55 No.781-5

Избавим от хлама, Контейнер 14 куб., Услуги организации.
Аренда специальной техники, Грузоперевозки, Вывоз мусора Газель.
Вывоз мусора контейнером, Вывоз мусора после замены окон.
Дачный переезд, Дрова бесплатно, Квартирный переезд,
Офисный переезд, Демонтаж, Уборка территории, Продажа дров.

Тел. +7-921-741-54-58
наш сайт: http://www.liyera.ru

■ カテゴリ ■

■ 家の晩ご飯 ■

■ 新着記事 ■

[直接移動] [先頭] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74]