■Ｄｉａｒｙ-2013年

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着物まわり－12年　 11年　 10年　 09年　 08年

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■ Oisixのお試し　　2013/08/16(金)　晴れ　+23.7→+31.1 No.487

お試しセットを頼んでみました。
丁寧な梱包の冷蔵便で、
届いたのはこの12品。

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生でも食べられるというかぼっコリーと、加熱すると普通の茄子より柔らかくなる「とろなす」
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長野のレタスと、小粒大豆のもやし
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カブと舞茸

淡路島の玉ねぎと千葉のみつトマト
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飛騨高原の牛乳と、鈴鹿山麓のヨーグルト（3P）
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栃木の卵4個（名前の上にシールが貼ってあったので、見るために剥がした）
館ケ森高原豚（岩手）モモ180g

以上、3,700円相当が送料込みの特別価格で1,980円。
この内容でこの量。
割引後価格なら妥当だと思いますが、3,700円は、いくらなんでもな価格と思えるのですが、
全国的には、これがアベレージなのでしょうか。
この時期、地物に安全でおいしいものがいっぱいあるホッカイダーとしては
継続購入は見送りです

＊早速、豚肉と玉ねぎ、カブ、レタス、もやしを食べてみました。
感想は晩ご飯のところで。

カテゴリ:本日の収穫

Re: Oisixのお試し　　投稿者： とんちゃん 投稿日：2013/08/17(Sat) 13:50 No.488-1

Oisixのセット買われたのですね。

お試しセットで1900円ならお買い得かなとは思えますが、いくらお肉が入ってて、お野菜が高い今の時期でも3700円ではあまり買う気はしないかも・・・

でも、その地域のおすすめのものが食べられるという話題性は面白いかな。

北海道は、お野菜も乳製品もおいしいのがたくさんあるので、特にこういうものを買うところまでいかないんじゃないかと思いますが。
食材に恵まれたホッカイダーが羨ましいです。

淡路島の玉ねぎは、関西では大きめ1個が普通100円近くしますが、私は柔らかくて甘いので好きです。

特に、新玉ねぎの季節はお勧めです。
スライスしてかつおぶしとポン酢で1個は食べてしまいます(^-^)
バーベキューやステーキの付け合せ、丸ままコンソメスープで煮ても美味しいです。

Re: Oisixのお試し　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/08/17(Sat) 18:24 No.489-2

とんちゃん
お肉といっても豚モモが180gですからね。
家じゃ一人分ですよ。(^。^)

そうですね。
私の概算では、送料込み1,980円で丁度くらいかな。
でもネット販売の会社としては、梱包資材や手間が赤字でしょうね。
とはいっても、正規の3,700円は高すぎね。
サイトを見ると、若いスタッフが多くて、「カリスマバイヤー」が選んだ
～農家の〇〇さんの～と言った風なキャッチで、商売上手だなぁと（笑）
市価の倍はかけているような感じですもの。

それでも、とても人気があるようですから、
買い物難民が、それだけ多いってことですよね。
ま、仕事持っている人や、小さい子供がいて時間がない人、
近くに良いお店がない人には、こういうシステムは助かるんでしょうね。
時間をお金で買うという感じでしょうか。

今はどこにいても全国の野菜は食べられますけど、
こっちが旬の時は、さすがに地物以外の物は入ってこないですしね。
特に玉ねぎは。
札幌もおいしい玉ねぎの産地として知られているので、
他産地の玉ねぎは入手しにくいのです。
淡路の玉ねぎもおいしいですね。
こっちに昔からある「札幌黄」という品種に似ているような気がします。
今は殆ど日持ちがする、硬い玉ねぎが主流で、柔らかくて病気に弱い
「札幌黄」を作るところが少なくなっているそうです。

■ 8/14-蔦の実　　2013/08/14(水)　晴れ　+22.3→+28.3 No.486

この時期の晴れ間が続く日。
蔦の壁からサーッと小雨が降るような音がする日が、2～3日続くことがあります。
蔦の実が一斉にはじけて、種を落としているのです。

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蔦が這っている壁の足元は、緑の粉をまき散らしたよう。
アップしてみると、小さな黄色い種がはじけて落ちています。
小さすぎて肉眼では見えず。画像をトリミングしてみて初めて仕組みがわかりました。

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元のところをアップしてみると
こんなふうです。
実が落ちたところは、
黄色いヘタのようなものが残っています。

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オミナエシが咲き始めました。気がつくと日も短くなりはじめ、庭はちょっと秋の風情。

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ツンベルギア、今年はこの色。
このところの暑さと湿度で一気に茂ってきました。
やはり熱帯の植物です。

カテゴリ:庭・園芸

■ 8/11-今日の花　　2013/08/11(日)　晴れ　+21.9→+28.3 No.483

雨だったり、暑かったりで庭が疎かになっている間に、雑草が随分はびこっていました。
ついでに、家の方に伸びてきた蔦の新梢を切って、芝刈りして、芝生に液肥を撒いて
汗だくになりましたが、さっぱりしました。
と言っても3～4日しか持たないさっぱりですが。

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カサブランカが満開です。
今年は、なぜかテッポウユリが姿を消して、代わりのようにカサブランカが元気です。
右は、サワギキョウ（宿根ロベリア）
10年ほど前までピンクのがあったのですが、いつの間にか消えてしまって、
地味な花なのでそのままになっていましたが、今年の春、苗を見つけて
懐かしくなって植えてみました。
小さな花で、2株しかないですが、花が少ないこの時期に、花壇の中でこの色が目を引きます。

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家にあるギボウシの中で、最後に咲く大型のタマノカンザシ系の「アフロディーテ」
という名前がついていたギボウシ。
前にも書きましたが、「ロイヤルスタンダード」に特徴が似ているような。
花も大きくて、ギボウシはユリ科ということを思い出させる良い香りがします。

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今日は、アイコちゃん大収穫でした。
たった3株からこの量。
植えてよかった。(^。^)

カテゴリ:庭・園芸

Re: 8/11-今日の花　　投稿者： めいこ 投稿日：2013/08/14(Wed) 13:48 No.484-1

＞あいこちゃん

可愛いネーミングですね♪ところでお味のほうはいかがでしたか？

やはり一戸建ての家はこういう楽しみもありますよね。

夏の時期ここでは野外活動はできません(-_-;)思考力ゼロだわ～トホホ(-_-;)

この春、近くのホームセンターで買ったフルーツトマトの苗を、家庭菜園している人に
植えてもらい、楽しみにしていましたが・・・・・「いょ～きれいな色でおいしそう！」でも・・・「ひぇ～酸っぱいよ！」
で、二人で大笑い！それでも栄養はあるでしょうからしっかり、トマトスープに
しました～♪（煮たらおいしくなりました)^o^(

あいこちゃんは甘いかな？

Re: 8/11-今日の花　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/08/14(Wed) 22:15 No.485-2

めいこさん
あはははは、酸っぱいトマト！？
フルーツトマトじゃなかったのね。
加熱用のトマトだったのかなぁ。
名札間違えってたまにあるからね。
今更文句言うわけにも行かないしね。

「アイコ」は、甘くておいしい品種ですよ。
ちょっと水分が少なくて実が硬いけど、その分日持ちがいいのよ。
お店でも出まわっているので今度気をつけて見てみて。
細長い形だから、すぐわかると思うわ。

■ 8/4-今日の花　　2013/08/04(日)　晴れ　+19.1→+27.0 No.473

うかうかしているうちに、夏のピークが過ぎて、家の庭はちょっとだらけてきました。

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オカトラノオとソープワート
どっちも、花が少なくなる暑い時期に元気に咲き出してなくてはならない花ですが、
ほっとくと地下茎でドンドン増えるので適量コントロールが必要です。

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左はフロックス（宿根）、右は一年草のディティスカス（ブルー）。
フロックスは、沢山種類がありますが、別名盆花というようで、
北海道ではピッタリに時期に咲きますが、本州ではどうなんでしょう？

ディティスカスは、小花の集合花で、レースフラワーのよう。
花持ちがよくて切花にもなります。

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今元気なのはアジサイ。
北海道では、アジサイは夏の花です。

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夕刻でうまく撮れませんでしたが、そろそろピークアウトの、「イワシャジン」と「タリクトラム」

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小さいギボウシの花は終わりかけ。大型ギボウシの花はこれからです。

あと、今元気なのは、「エキナセア」、「エリンジュームプラナム」など。

カテゴリ:庭・園芸

Re: 8/4-今日の花　　投稿者： とんちゃん 投稿日：2013/08/05(Mon) 08:37 No.474-1

今回は白い花が多いですね。
暑い夏にとっても涼しげです。

フロックス、北海道では夏の花ですか。
関西では、芝桜、モスフロックスという小さめのピンクの花で、主に春に咲くのが一般的ですが、それらと同じ仲間ですよね。
グランドカバーとして、好まれています。

我が家のギボウシは、もう6月に花の時期が終わってしまいました。
今は、ムクゲの木が満開です。

はるみさんちは、一年中いろんなお花が咲いて、花の開花で季節を感じれていいですね。
広い庭が欲しい～(^O^)
って、一体誰が手入れするんだ(^^;;

Re: 8/4-今日の花　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/08/05(Mon) 22:52 No.480-2

とんちゃん
フロックスはたくさん種類がありますから、咲く季節も色々のようです。
背が高くなるこのタイプは、いわゆる盆花と呼ばれているものなので、
全国的に似たような時期に咲くと思いますよ。

ムクゲ、今は家にはなくなりましたが、以前あった時は、お墓参りの時期に
その花を持っていったので、やはり同じ時期に咲いたようです。

北と南では、特に春と秋の花では咲く時期が異なるものが多いですが、
夏の花は、時間が合うようですね。
＊北海道は遅く始まって、追いかけて7月頃追いついて、
そして追い越して先に秋が来るので。

■ 8/2-水泳再開　　2013/08/02(金) No.468

数日前に、99歳でマスターズに出ている女性をテレビで観てスイッチが入りました。
彼女は80代から始めたそうですが、素晴らしい精神力。
これからは衰える一方と諦める前に、努力しなくっちゃね。
筋肉はいくつからでも鍛えられるというし。

というわけで、単発で泳げてお風呂があるところを探したら、
なんと30年前に通っていたクラブが出てきました。
昔は会員制でしたが、今は1回840円で使えるそう。
そこなら、駐車場から入り口が近いので、すっぴんで行っても大丈夫。
プールは2階にあるので、窓があって外光が入るし。

最近の水着事情視察を兼ねて、一昨日下見に行ってみたら、古びてはいたけど
中の作りも雰囲気も同じで、ラウンジもロッカー室もなつかしく。

そう言えば、昔、ここで泳いでいた頃、コーチが、水泳は水で全身をマッサージするので、
どんなエステよりリフトアップに効くと言っていたことを思い出し。
当時は若かったから、フーンてなもんでしたが、今こそそれが必要だわ！（笑）

とりあえず形から。
Speedoの水着とシリコンキャップ、Arenaの度付きゴーグルをゲット。
（今は、度付きにもミラーやスモークがあるのね）
オールブラックで、格好だけは競泳選手並（笑）

というわけで、さっそく今日泳いできました。
プールサイドで、肩とアキレス腱を伸ばす運動して、さてどのレーンに入ろうかと迷い、
1人しか入っていなかった、長距離レーンへ。
入ったからには25ｍで立ち上がったら恥ずかしいなと思いつつ
昔一番得意だった平で泳ぎだしたら、ちゃんと進んで感激（笑）。

自転車と水泳は何年たっても大丈夫というけれど、自転車はアヤシかったので、
水泳も心配だったのですが、忘れていないものですね。
それでも、この15年、何も運動していない体で、15年ぶりの泳ぎなので、
体力が持つかと思いましたが、息も切れずにノンストップで100ｍ行けて、自分でもびっくり。

背泳と平を交互に100ｍずつ。100ｍごと立ち上がって4本泳いで大丈夫だったので、
次は疲れるまで続けてみようと、平でゆっくり400ｍ。
まだまだ泳げそうだったけど、今晩コンサートに行くので、居眠りしないように体力温存と、
上がってみたら、ずっしり重力感じました（笑）。
やっぱりけっこう効いていたようです。
今日は400ｍも泳げたら良いと思って行ったのですが、合計800ｍ泳げてうれしかった。

水泳はいいですよね。
思い立ったら1人ですぐ始められるし。
支度も簡単で安上がりだし。泳いだあとは風呂あがりの爽快感だし。
楽しい老後のために、週に1回でも続けられるように頑張ってみます。

カテゴリ:美容・健康

Re: 8/2-水泳再開　　投稿者： suzie 投稿日：2013/08/02(Fri) 17:04 No.469-1

驚異の進歩だわ！！
ダイエット、ゴルフ、そして水泳、私も１０年ぐらい前まで泳いでいたので、頑張って
行ってみようと思いました。
未だ未使用のキャップもあるし、ゴーグルは古くなってダメかもしれないけど。

私は急に仕事をやめたせいか、生活のリズムを崩して、このところ体調がイマイチです。
こんな時全身を動かす水泳が一番いいかもね。
水の中ではOKでも水から出る時に重く感じるけど通ってるうちに体力ついてくるし。
水泳は何と言っても関節とかに負担が掛からないから熟年には理想のスポーツだと
思います。

Re: 8/2-水泳再開　　投稿者： めいこ 投稿日：2013/08/02(Fri) 17:30 No.470-2

やっほー！

水泳仲間ができましたね♪

気持ちが良いでしょう？初日から800メートルとは立派！

確かに一度覚えたものは体で覚えているようですよね。全身運動プラス
心肺機能が良くなる感じですよ～♪

私も99歳の背泳ぎの方のテレビを見ていました。
膝が痛くなって始めた水泳が良かったようですね。それにすごい精神力です♪
いくつになっても筋トレができるという言葉に、ながら運動も心がけています♪

最後まで自分の足で歩いて、口から物を食べたいし、自分で判断したいものです～

Re: 8/2-水泳再開　　投稿者： はるみ 投稿日：2013/08/02(Fri) 23:37 No.471-3

■スーさん
ありがとう。
私も自分の変わり様にびっくりしているわ。
水泳はいいわ。
泳いだあとは、身も心もスッキリするし。
マイペースでゆるゆるとできるしね。

これも痩せたからよね。ダイエットやってよかったわ。
この10年、体を動かすこと何もしてこなくて、太る一方でもったいなかったけど、
遅ればせでも正せてよかったと思っている。
99歳までは、まだ40年近くあるしね。
お互い頑張ろうね。

■めいこさん
昔、毎日のように泳いでいたから泳ぎが楽しいことはわかっていたけど
水着がネックだったわ。
まずは水着姿になれたことがバンザイよ（笑）。

筋肉動かすと脳にもいいみたいだしね。
それと、バランスの良い食事ね。

今日のテレビで観たけど、塾年以降、中身が栄養失調になっている人が
4人に1人だってよ。
特に動物性タンパク質（中でもお肉！）が足りない人が多いみたい。
肉食は若くいるためには必須みたいね。

Re: 8/2-水泳再開　　投稿者： めいこ 投稿日：2013/08/03(Sat) 21:29 No.472-4

＞特に動物性タンパク質（中でもお肉！）が足りない人が多いみたい。

そうなんですよ。赤身の質の良い肉は血管のためにも良いそうです。
やはり適量を摂取することは大切ですよね。

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