というわけで疲れたので、晩ご飯は、インスタントラーメン
作り置き冷凍の茹で鶏とネギ入れて

これ、けっこうおいしい。

■2024/04/14(日)晴+7.9→23.0

今日も午後から庭掃除の続きだったので、出る前に仕込んでおいたミートソースで。
レンチンナスとブロッコリは仕上げに加えました。
■ミートソース（牛肉・玉ねぎ・人参・セロリ・トマト水煮缶・ナス）
■サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト）
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4時間庭掃除して疲れたので、お試しで買ってみた
冷凍ストックのロイホのドリアで
あらかじめ焼色がついているので、600Wレンジで温めるだけ
味も量も物足りなかったですが、こういうのがあると助かります。
■シーフードドリア■コーンスープ（キャンベル缶+牛乳）
■サラダ（レタス・きゅうり・ブロッコリ・ミニトマト）
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ガーデニングショップトリムのオープン日だったので
差し入れを持って行き、近くのドンキーで

■2024/04/11(木)+2.8→+16.6

■肉豆腐（牛肉・絹ごし豆腐・白滝・玉ねぎ）■中トロ
■茹でアスパラガスwithたまごサラダ（マヨネーズ・レリッシュ）
■きゅうりとワカメの酢の物
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