あるもので、野菜炒めと牛肉炒め
■野菜炒め（キャベツ・人参・ピーマン・じゃがいも・ズッキーニ・しめじ）
■牛肉の生姜焼き（玉ねぎ）■浅漬（カブ・きゅうり・青じそ）
■味噌汁（大根・油揚げ）
■2024/07/31(水)曇→晴+21.1→+25.7