5/6-オムライス

うちの近所のスーパーでは、どこも卵棚が空っぽ
(イオンや東光までも!)
朝イチに行けばなんとか買えることもあるらしいけど
(開店前に並んでいる人も少なくないとか)
卵のためにそこまでする気にならず。

なので、卵目当てで隔週Oisix継続中
(うまくいけば一度に6コ入2パック、10個入1パック買える)
10個入600円もするけど、6個入りは日配品3品無料コースで

という訳で、今や貴重な卵を2人分で4個も使ったオムライス
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4/25-エビカキフライ

■フライ(エビ・牡蠣)キャベツ・きゅうり・トマト
■タルタルソース(マヨネーズ・玉ねぎ・オリーブ・柚子コショウ・白だし)
■湯葉豆腐■ぬか漬け(大根・人参・きゅうり)■味噌汁(ワカメ・葱)
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4/24-パスタ

■シメジ・舞茸・アスパラ・ベーコン・玉ねぎ
ニンニク・バター・コンソメ
■クリーマッシュルームスープ(キャンベル缶+牛乳)
■サラダ(レタス・ベビーリーフ・トマト・パールモッツァレラ) 続きを読む

3/8-クリームパスタ

豆乳が少し残っていたので、牛乳と半々で
■クリームパスタ
ベーコン・ボロニアソーセージ・玉ねぎ・人参・椎茸
ほうれん草・ピーマン
■ゴボウと人参の豆乳ポタージュ
■レタスときゅうりのサラダ(玉ねぎドレッシング)
パスタは、袋に書いている時間より2分短く茹でる。
バターとニンニクを炒めて、香りが立ってきたら、火が通りにくいものから順に炒めて小麦粉を大さじ1くらい振り入れて材料に絡め、お湯を半カップくらい、ブイヨンキューブ1個を加えて伸ばしたところに、茹で上がったパスタを加え、続けて牛乳と豆乳を合わせて1カップ半くらい加えて、具材とソースが馴染むように混ぜながら2分くらい煮て、味を見て出来上がり。

最近はクリームだけで作ったものは、重くて食べきれなくなりましたが、これは軽いのに牛乳よりクリーミーで最後までおいしく食べられました。

■2023/03/08(水)曇/晴→雨+3.0→+11.2