12/6/1-ダイエット開始、12/6/7-ダイエットの武器、12/8/15-マイナス10キロ到達、13/1/3-中間報告、13/5/31-ダイエット1年目 ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。 画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。 2001年 2002年 2003年 2004年 2005年 2006年 2007年 2008年 2009年 2010年 2011年 2012年 2013年 2014年 2016年 |
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■鮭のハーブ焼き(セロリソルト・タイム・マージョラムなど)
■キャベツのソテー・ミニトマト■茄子の田舎炒め(カツブシ)
■インゲンのごま和え■味噌汁(油揚げ・小松菜)
小学4年か5年の時、初めての家庭科の調理実習で、キャベツの油炒めを作りました。
ご飯を研いで水加減して炊いて、味噌汁も作ったのですが、
どんな味噌汁だったかの記憶はなく、とにかくキャベツの炒めたのがおいしかった
という記憶だけが鮮明に残っています。
味付けは、塩コショウと味の素(時代ですねぇ)だけ。
それが、あとにも先にもあんなおいしいキャベツ炒めは食べたことがないというほど
おいしかったんですよね。
ちなみに担任は、千葉先生というガッチリした体格の女性の先生。
4年と5年の時に担任になって、家にも何度か呼んでもらいました。
母が、千葉先生は、イベット・ジローに似ているというので、
それを伝えたらうれしそうだった。
そんなことを思い出しながら、今日のキャベツ炒めを作りましたが、
やっぱりあの味は越せなかった(笑)
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朝)9:15
■ハムチーズトースト
■スープ(キャベツ・人参・椎茸・ベーコン)
■ヨーグルト+キイウイソース
■トマトジュース
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昼)12:43
■焼売
■キクラゲと卵炒め
■旨煮
■おこわ
残り物で
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おやつ)
■カフェ・ラテ(14:08)
■タルトタタン(15:40)
まだありました(o^v^o)これがラストワン
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■今朝の体重:55.0kg(前日比△200g) BMI:22.31
目指せ54キロ!(笑)