6/7-中華風献立

★かんたん春巻き　 ★セロリと鶏胸肉の辛味炒め
■甘酢漬けトマト■スープ（豆腐・ニラ）
あるもので簡単春巻き。炒めないので、すぐできて破裂の心配なし。
食べた時に噛み切りやすいように、中身は千切りではなく粗い角切りに
エノキが良い増量材
焼き豚ハム・葱・生姜・ニラ・エノキ・鶏胸肉
■セロリと鶏胸肉の辛味炒め
セロリ・鶏胸肉・葱・生姜・ニンニク・豆板醤・パプリカ・シメジ

■2022/06/07(火)晴+9.0→+19.0

6/6-ステーキ丼

■ステーキ丼（青梗菜・茄子・椎茸）
■サラダ（レタス・きゅうり・甘酢トマト・モッツアレラチーズ）
■ポテトサラダ(きゅうり・玉ねぎ・MIXベジ・ハム）
■ぬか漬け（茄子・人参）■味噌汁（エノキ・豆腐）

ずっと前、マチャアキの★みっつで覚えたステーキ丼。
その時、一緒に盛り込んでいた野菜もそのまま。