■冷しゃぶ（牛肉・ベビーリーフ・きゅうり・ミニトマト）
■茹できび■茹でアワビタケ（ワサビ醤油）
■トマトご飯■スープ（牛肉茹で汁・椎茸・ミニトマト）
■2023/08/13(日)曇→晴+23.5→+30.5