昨日4枚揚げたうちの1枚使っておとさんのお昼はカツカレー
ピロリ退治が遅れて胃粘膜が薄くなってるおとさん、
当分、夜はおかゆで、私はお腹が空いてたら軽く食べる
というスタイルで行くことにしました。

というわけで、真鱈が出ていたので、おとさんのみ簡単鱈ちり
（絹ごし豆腐・水菜・ネギ・えのき）大根おろし・ポン酢
塩麹に付けておいた鶏もも焼き
私はお昼は、カツサンド。おやつはロールケーキ。夜はナシ
■2023/11/29(水)曇-2.5→+0.8