豚肉・白菜・舞茸・えのき・白滝・豆腐・キムチ
■ポンマヨ和え（大根・きゅうり・カニカマ）
これはおとさんのお昼。
冷やかしとろろの温かい版（茹で鶏胸肉・長芋とろろ・ワカメ・ねぎ）
鶏の茹で汁と鰹だしを足した麺つゆ。

■2022/11/10(木)晴+8.5→+14.2