■鶏ごぼう飯■かぼちゃ団子銀あんかけ■ふきのとうの漬物■ブロッコリの胡麻和え
■ミニトマト■味噌汁（豆腐・ワカメ・ねぎ）
続きを読む →

精進揚げ・梅干しご飯・干物（赤エビ・ニシンのみりん干し）
納豆（ネギ・練り辛子）・ミニトマト・あおさの味噌汁
続きを読む →

昨日行ったお魚屋さんで買ってきたホッケの開きで
■真ほっけの開き■かぼちゃのサラダ（玉ねぎ・きゅうり）■ほうれん草の胡麻和え
■サーモンマリネ（玉ねぎ）■漬物（たくあん・ごぼう・生姜）
続きを読む →

帰り道に通りかかったインスタで見つけた若い人がやってるお魚屋さんで
買ってきたお刺身セットで簡単ちらし寿司
神経質な私、買ってきたお刺身はすぐに塩水でさっと洗って、
キッチンペーパーで水気を取って冷蔵庫で冷やしてから使いますが、
これはそうしても若干生臭みを感じてイマイチでした。
スーパーやデパ地下のほうが活きがいいかもね。
■2024/09/13(金)曇/晴+16.6→+27.4

■豚肉の味噌漬け（おかかキャベツ）■小松菜のおひたし
■漬物（たくあん・ごぼう・生姜）■茄子の味噌汁
続きを読む →